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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: jacinthaann

Bacon Wrapped Chicken

Chicken stuffed with avocado and salsa and wrapped in bacon.

Zutaten

Anleitung

  1. Slice chicken in half so that you have 4 pieces.
  2. Spread avocado evenly across the chicken.
  3. Spread 1 tablespoon of salsa on each piece.
  4. Wrap each with bacon.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for about 30 minutes or until chicken reads 160 °F (70 °C).
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Rezensionen 
I am thinking about trying this, but as I am not a fan of avocados that will be the part that makes it slightly less calories for me. Thank you for the recipe.
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05 Mrz 21 vom Mitglied: MadMaddy21
Easy to make. Definitely have to pound the chicken thin to receive best result for wrapping avocado and salsa in.
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12 Jan 20 vom Mitglied: Denise1432
I love chicken, bacon and anything mexican. I am on a low carb diet also
user vote
29 Apr 19 vom Mitglied: Joni64
Looks very good I have to try it anything to help me lose the weight
user vote
14 Feb 19 vom Mitglied: rebeccamerced

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 315 Kalorien in 1 Portion Bacon Wrapped Chicken.
Kalorien Analyse: 51% fett, 4% kohlh, 45% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1317 kJ
16%
315 kcal
Fett
17,96g
26%
Gesättigte Fette
5,14g
26%
Transfette
0,022g
Einfach ungesättigte Fette
0,354g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,33g
Kohlenhydrate
3g
1%
Zucker
1,5g
2%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
35,24g
70%
Salz
2,16g
36%
Cholesterin
98mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
vom ETB*
(315 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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