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Portionen:
1 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Getränke
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vom Mitglied: Chief Fan

Strawberry Banana Smoothie

A cold banana and strawberries make this very easy to make smoothie taste great.

Zutaten

Anleitung

  1. Add some ice if desired, blend well and enjoy.
  2. You can also add just a touch of honey for sweetness.
64 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
LOOKS VERT GOOD I WILL TRY THIS FOR SURE
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01 Feb 08 vom Mitglied: stephanielynn

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 258 Kalorien in 1 Portion Strawberry Banana Smoothie.
Kalorien Analyse: 11% fett, 72% kohlh, 17% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1079 kJ
13%
258 kcal
Fett
3,42g
5%
Gesättigte Fette
1,989g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,864g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,28g
Kohlenhydrate
49,39g
19%
Zucker
33,84g
38%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
11,55g
23%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
14mg
Kalium
1002mg
50%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
vom ETB*
(258 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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