Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A fantastic pasta salad that's Phase 2 and 3 South Beach friendly in moderation.
Zutaten
Anleitung
- Cook pasta according to directions on package. Drain and run cold water over.
- Mix all ingredients together.
- Chill before serving.
70 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
How much is a seving size 1/2c or 1cup?
22 Jul 09 vom Mitglied: debreyna
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Gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
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Lecker aus einfachen Zutaten.
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Ein einfacher und köstlicher Reisauflauf, den Sie zum Mittag- oder Abendessen genießen können.
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Vegane, gluten- und laktosefreie Rezeptur.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 188 Kalorien in 1 Portion Italian Pasta Salad.
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Kalorien Analyse: 44% fett, 42% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
787 kJ
9%
188 kcal
Fett
9,65g
14%
Gesättigte Fette
2,133g
11%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,789g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,167g
Kohlenhydrate
20,91g
8%
Zucker
3,08g
3%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
6,83g
14%
Salz
2,03g
34%
Cholesterin
13mg
Kalium
170mg
9%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (44%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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