Vorbereitungszeit: 40 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Makanan lezat dan beraroma cocok untuk makan siang atau makan malam.
Zutaten
Anleitung
- Iris tipis daging sapi dan bawang bombay. Masukkan ke dalam mangkuk dan tambahkan semua bumbu.
- Marinasi selama 30 menit atau semalaman.
- Dalam wajan yang sudah dipanaskan sebelumnya, tumis daging sapi yang sudah diasinkan, sering diaduk atau dibalik sesering yang Anda suka sampai matang.
- Sajikan dengan telur dan beberapa sayuran.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 705 Kalorien in 1 Portion Bulgogi.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 37% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2948 kJ
35%
704 kcal
Fett
33,82g
48%
Gesättigte Fette
13,728g
69%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
14,515g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,048g
Kohlenhydrate
65,6g
25%
Zucker
51,62g
57%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
35,52g
71%
Salz
8,68g
145%
Cholesterin
109mg
Kalium
764mg
38%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (43%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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