Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
A delicious moist chicken with balsamic vinegar and garlic.
Zutaten
Anleitung
- Rinse the chicken and pat dry. Combine the rosemary, garlic, pepper, and salt in a small bowl and mix well.
- Place chicken in a large bowl. Drizzle with the oil, and rub with spice mixture. Cover and refrigerate overnight.
- Pre-heat oven to 450 °F (220 °C). Spray a heavy roasting pan or skillet with cooking spray.
- Place the chicken in the pan and bake for 10 minutes. Turn the chicken over. If the drippings begin to stick to the pan, stir in 3-4 tablespoons of water.
- Bake about 10 more minutes. Or until a thermometer registers 160 °F at the thickest portion of the meat, and the juices run clear.
- If the pan is dry, stir in another 1-2 tablespoons of water to loosen the drippings. Drizzle the vinegar drippings over the chicken in the pan.
- Transfer the chicken to plates. Stir the liquid in the pan and drizzle over the chicken.
201 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
I made a vegetarian version of this and it was delicious. Then again I'm one of those people who could drink balsamic vinegar so....
16 Sep 10 vom Mitglied: sur365
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Neuesten Rezepte
Gesundes, schnelles und einfaches Rezept.
|
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
|
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
|
Gesund, schnell und köstlich.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 366 Kalorien in 1 Portion Balsamic Chicken.
|
|
Kalorien Analyse: 32% fett, 2% kohlh, 66% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1533 kJ
18%
366 kcal
Fett
12,63g
18%
Gesättigte Fette
2,85g
14%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
6,246g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,322g
Kohlenhydrate
1,55g
1%
Zucker
0,02g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
57,64g
115%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
156mg
Kalium
484mg
24%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (32%)
Eiweiß (66%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|