Quiche de Atum

Zutaten

• 2 mittelgroß ovos
• 100 g massa folhada
• 100 g natas light
• 2 dosen atum
• 4 el queijo ralado
• 2 mittelgroß pimentos
• 2 prisen sal
• 2 el azeite
• 1 mittelgroß cenoura
• 2 alho francês

Anleitung

1. Untar a massa folhada à forma.
2. Picar os alhos franceses, a cenoura e os pimentos. Salteá-los na frigideira com azeite. Misturá-los com o atum (bem escorrido) e colocá-los em cima da massa folhada.
3. Mexer com a varinha mágica os ovos e o pacote de natas. Cobrir toda a quiche, preenchendo os espaços vazios entre os ingredientes.
4. Pôr queijo ralado por cima e está pronto a ir ao forno durante uma meia hora.