Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
Zutaten
Anleitung
- Faça um calda com a água (3 colheres de água) e o açúcar, quando estiver caramelizada, acrescente o abacaxi e deixe por 3 a 5 minutos e reserve.
- Faça um creme com a maisena, o leite e a canela, em fogo baixo, desligue quando estiver desgrudando do fundo da panela.
- Em uma tigela de vidro, alterne camadas do creme com a calda de abacaxi, após esfriar leve à geladeira.
- A calda do abacaxi adoça o creme, bom para quem quer evitar excesso de doce.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 54 Kalorien in 1 Portion Abacaxi Cremoso.
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Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
225 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,013g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,017g
Kohlenhydrate
12,64g
5%
Zucker
1,84g
2%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
1,35g
3%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
31mg
2%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (89%)
Fett (1%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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