Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Torta de café baja en calorías y alta en fibra.
Zutaten
Anleitung
- Precalentar el horno a 180°C.
- En una olla honda, calentar el agua, cuando el agua hierva, agregar el café y el aceite de oliva virgen extra, mezclar bien y luego agregar el eritritol.
- En un tazón, mezcle la harina de avena integral y el polvo de hornear.
- Agrega el ingrediente líquido poco a poco, hasta lograr una textura similar a una masa.
- Poner la masa en el molde y hornear durante 45 minutos.
- Adorne a su preferencia.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 226 Kalorien in 1 Portion Pastel de Café.
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Kalorien Analyse: 30% fett, 62% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
946 kJ
11%
226 kcal
Fett
9,82g
14%
Gesättigte Fette
1,877g
9%
Einfach ungesättigte Fette
5,833g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,673g
Kohlenhydrate
45,14g
17%
Zucker
0,59g
1%
Ballaststoff
27,1g
Eiweiß
5,74g
11%
Salz
0,33g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (30%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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