Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Galy1988 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_bread_shared_tiny.jpg)
Банановые Оладушки
Вкусно и полезно.
Zutaten
Anleitung
- Овсяные хлопья перемолоть в муку (поможет блендер), в перемолотые хлопья добавить бананы, яйцо и молоко, все взбить в блендере. Должна получится масса по густоте как сметана, можно ее отрегулировать добавлением молока. Все хорошо взбить, тесто готово.
- Обжарить на сковороде без масла. Очень вкусно будет если горячие оладушки смазать медом. Приятного аппетита.
149 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
Попробовала, сделала все по рецепту. У меня оладьи плохо отдирались от сковороды (сковорода в порядке, на ней обычные блины хорошо готовить), тесто очень густое, потому сложно пропекается. Поэтому вместо оладушек получились дранушки какие-то.
И самое важное - на вкус не очень(
23 Jan 14 vom Mitglied: Satinushka
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
Einfaches, gesundes und schnelles Frühstück.
|
Weich, süß und so lecker.
|
Einfach, schmackhaft und gesund.
|
Weiches, köstliches und mäßig süßes Dessert.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 172 Kalorien in 1 Portion Банановые Оладушки.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 19% fett, 66% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
721 kJ
9%
172 kcal
Fett
3,56g
5%
Gesättigte Fette
0,854g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,495g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
28,5g
11%
Zucker
7,61g
8%
Ballaststoff
4,3g
Eiweiß
6,42g
13%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
53mg
Kalium
228mg
11%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (19%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|