Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Galy1988  Банановые Оладушки
Вкусно и полезно.
Zutaten
Anleitung
- Овсяные хлопья перемолоть в муку (поможет блендер), в перемолотые хлопья добавить бананы, яйцо и молоко, все взбить в блендере. Должна получится масса по густоте как сметана, можно ее отрегулировать добавлением молока. Все хорошо взбить, тесто готово.
- Обжарить на сковороде без масла. Очень вкусно будет если горячие оладушки смазать медом. Приятного аппетита.
149 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Попробовала, сделала все по рецепту. У меня оладьи плохо отдирались от сковороды (сковорода в порядке, на ней обычные блины хорошо готовить), тесто очень густое, потому сложно пропекается. Поэтому вместо оладушек получились дранушки какие-то.
И самое важное - на вкус не очень(
23 Jan 14 vom Mitglied: Satinushka
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 172 Kalorien in 1 Portion Банановые Оладушки.
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Kalorien Analyse: 19% fett, 66% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
721 kJ
9%
172 kcal
Fett
3,56g
5%
Gesättigte Fette
0,854g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,495g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
28,5g
11%
Zucker
7,61g
8%
Ballaststoff
4,3g
Eiweiß
6,42g
13%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
53mg
Kalium
228mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (19%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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