Crêpes au Fromage et aux Amandes
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: 🌿LAU LMT 🌿  Crêpes au Fromage et aux Amandes
Petit-déjeuner à faible teneur en glucides pour ceux qui suivent un régime céto.
Zutaten
Anleitung
- Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur.
- Verser la pâte dans une poêle bien chaude.
- Cuire chaque côté pendant environ une minute ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 116 Kalorien in 1 Portion Crêpes au Fromage et aux Amandes.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 9% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
8,94g
13%
Gesättigte Fette
2,982g
15%
Einfach ungesättigte Fette
1,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,36g
Kohlenhydrate
2,45g
1%
Zucker
2,23g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
5,67g
11%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
112mg
Kalium
36mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (71%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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