Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Warm and delicious vegetable soup. Ideal for weight loss.
Zutaten
Anleitung
- Place all vegetables, along with onion, garlic and thyme in a pressure cooker.
- Add water and bring to a boil.
- Pour cooked vegetables, along with vegetable broth in a mixer.
- Add salt and cheese. Blend all ingredients well until smooth.
108 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
This soup looks delicious but what is the calorie?
12 Jul 18 vom Mitglied: fabulicious
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yes cause you can use up all the ends of cooked veggies that you may have as well. soup is a great lunch. especially one as nourishing as this one! I will try it!
18 Mai 16 vom Mitglied: Valloons
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easy and tasty
26 Jun 14 vom Mitglied: Malbaiz
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 72 Kalorien in 1 Portion Mixed-Veggie Soup.
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Kalorien Analyse: 32% fett, 49% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
302 kJ
4%
72 kcal
Fett
2,75g
4%
Gesättigte Fette
1,633g
8%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,761g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,208g
Kohlenhydrate
9,5g
4%
Zucker
3,28g
4%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
3,53g
7%
Salz
1,31g
22%
Cholesterin
8mg
Kalium
265mg
13%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (32%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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