Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A high-protein and filling salad that's perfect for Mexican food cravings.
Zutaten
Anleitung
- Heat chili in a small saucepan over medium heat.
- In the meantime wash, chop, and dry lettuce. Place in bowl.
- When chili is heated through, strain excess sauce and add 1/2 cup of chili onto lettuce.
- Shred cheese over salad and top with sour cream.
- If desired, serve with multigrain tortilla chips. Enjoy!
135 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Looks delicious!!!
17 Jan 11 vom Mitglied: flaca01
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Note: This recipe is based off one for PC's Taco Salad that I found online.
16 Mai 10 vom Mitglied: SashaFierce
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 260 Kalorien in 1 Portion Vegetarian Chili Salad.
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Kalorien Analyse: 39% fett, 34% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1088 kJ
13%
260 kcal
Fett
11,4g
16%
Gesättigte Fette
5,02g
25%
Transfette
0,25g
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
22,27g
9%
Zucker
5,44g
6%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
17,49g
35%
Salz
1,53g
25%
Cholesterin
18mg
Kalium
155mg
8%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (39%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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