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Portionen:
10 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Suppen
Bewertung:
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vom Mitglied: Pennink1

Chicken and Vegetables Hot Soup

Easy to make tangy chicken vegetable soup.

Zutaten

Anleitung

  1. In a soup pot, take a box of low sodium broth (like Campbell's) plus an equal portion of water.
  2. Add can of peas and carrots (or your other favorite vegetables) and diced stalk of celery.
  3. Add a cup of cooked, diced chicken.
  4. Add a tablespoon of pepper or hot sauce.
  5. Simmer until celery is tender.
196 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
In the recipe it calls for 4 cups of ingredients and 8 oz chicken and yet it serves 10 what 3 Tbs per serving? I think your servings are off and if they are then so is the nutritional facts.
user vote
28 Sep 11 vom Mitglied: Sassy_Cat
loved it
user vote
24 Okt 10 vom Mitglied: AnnReiCasan

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 37 Kalorien in 1 Portion Chicken and Vegetables Hot Soup.
Kalorien Analyse: 9% fett, 27% kohlh, 64% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
153 kJ
2%
37 kcal
Fett
0,39g
1%
Gesättigte Fette
0,097g
0%
Transfette
0,006g
Einfach ungesättigte Fette
0,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,112g
Kohlenhydrate
2,46g
1%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
5,92g
12%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
13mg
Kalium
98mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
vom ETB*
(37 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (27%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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