Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: laconku  Sopa Quema Grasa
La sopa que te hará perder grasa y adelgazar esos kilos que te sobran, ya sea por retención de líquidos o por exceso de peso.
Zutaten
Anleitung
- Se llena una olla con agua y se le añade la sal.
- Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva.
- Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos.
- Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos.
- Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
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 Rezensionen
muy buena esta sopa , yo la muelo y la dejo como crema.
Además que le voy echando un aliño diferente cada día al plato para que parezca diferente , un día oregano , otro día pimienta ,comino , merken , etc.
13 Nov 20 vom Mitglied: salvadorgarridoa
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Buena relación entre Grasa, proteína y Carbohidratos. :)
La probare... Como sera el Sabor?...
02 Sep 14 vom Mitglied: JoseGonzalezG
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 44 Kalorien in 1 Portion Sopa Quema Grasa.
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Kalorien Analyse: 5% fett, 82% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
183 kJ
2%
44 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,064g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,057g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,147g
Kohlenhydrate
10,06g
4%
Zucker
5,19g
6%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
1,67g
3%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
254mg
13%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (81%)
Fett (5%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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