Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Pennink1
Crockpot Beef Stew
A hearty, low fat beef and vegetables stew.
Zutaten
Anleitung
- Dice onion and beef, sauté, and add to crockpot.
- Add peas and mushrooms.
- Peel carrots and chop, add to crockpot.
- Chop new potatoes into chunks, add to pot.
- Mix beef cube with hot water and add to pot.
- Pour in water to cover all ingredients.
- Mix gravy mix (like bisto) with water and add to pot.
- Pepper and salt to taste, Lay bay leaf on top and cook for 8 to 10 hours.
78 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
TERRIBLE SODIUM!
08 Okt 12 vom Mitglied: Angela0629
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if you are doing a low sugar diet..this is not the best if you add the brown gravy mix..high in sugar
22 Feb 11 vom Mitglied: FORKSMOM
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 355 Kalorien in 1 Portion Crockpot Beef Stew.
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Kalorien Analyse: 22% fett, 63% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
8,64g
12%
Gesättigte Fette
4,028g
20%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,844g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,454g
Kohlenhydrate
55,8g
21%
Zucker
8,8g
10%
Ballaststoff
5,7g
Eiweiß
13,61g
27%
Salz
7,82g
130%
Cholesterin
24mg
Kalium
874mg
44%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (22%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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