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Portionen:
4 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Suppen
Bewertung:
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vom Mitglied: ranchwoman

Cabin Chili with Meat

Amazing chili that's good for those cold days. Make a big pot and have leftovers.

Zutaten

Anleitung

  1. Chop onion. Combine in a large pot with beef over medium heat, breaking up meat with a spoon.
  2. Cook until meat is no longer pink and onion is tender, about 10 minutes.
  3. Add the rest of the ingredients. Use more chili powder to taste if desired.
  4. Reduce heat and simmer for at least 20 to 30 minutes.
  5. Serve in bowls with toppings of grated cheddar cheese, chopped green onions, and sour cream.
  6. Also can be served over rice or macaroni.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 559 Kalorien in 1 Portion Cabin Chili with Meat.
Kalorien Analyse: 21% fett, 49% kohlh, 30% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2340 kJ
28%
559 kcal
Fett
13,25g
19%
Gesättigte Fette
4,887g
24%
Transfette
0,722g
Einfach ungesättigte Fette
5,196g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,334g
Kohlenhydrate
70,02g
27%
Zucker
12g
13%
Ballaststoff
24,8g
Eiweiß
42,98g
86%
Salz
6,06g
101%
Cholesterin
74mg
Kalium
1994mg
100%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
28%
vom ETB*
(559 kal)
28% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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