Strawberry Banana Smoothie
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.
Zutaten
Anleitung
- Slice strawberries and banana.
- Add all ingredients to blender. Blend well.
734 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Great kick start to the day if you're on the 5:2 diet and on a fasting day! Real tasty and fulfuilling which is exactly what you need!
24 Mai 13 vom Mitglied: chloenirvana
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This was so good! I make it for both my husband and myself. I use vanilla yogurt, and double the size for my husband.
29 Jan 13 vom Mitglied: Sheridan Anne
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if you add up the ingredients it 134 c
05 Aug 11 vom Mitglied: marie2311
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Love it for the amount of calories it's great.
04 Mrz 11 vom Mitglied: BellaIntelectual
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I made this recipe and it was a lot less points than my own smoothie. I even added blueberries in substitution of the strawberries to change things up a bit. Very good! I used vanilla non-fat yogurt.
15 Jan 09 vom Mitglied: SwtDivaHou
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 74 Kalorien in 1 Portion Strawberry Banana Smoothie.
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Kalorien Analyse: 4% fett, 75% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
308 kJ
4%
74 kcal
Fett
0,3g
0%
Gesättigte Fette
0,113g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,052g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,07g
Kohlenhydrate
14,54g
6%
Zucker
10,12g
11%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
4,06g
8%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
319mg
16%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (75%)
Fett (4%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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