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Protein Brownies
Gesund, schnell und köstlich.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Fett: 5,01g | Kohlh: 15,64g | Eiw: 17,92g
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Protein Haferbrei
vom Mitglied: Lukas Veigl
Ein cremiger Protein-Haferbrei, den du in nur 5 Minuten zubereiten kannst.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 14,67g | Kohlh: 34,32g | Eiw: 37,20g
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Orangen-Bananen-Smoothie
Dieser gesunde Smoothie ist vollgepackt mit Antioxidantien und einem einfachen Immunitätsverstärker.
pro portion - Kalorien: 289kcal | Fett: 4,53g | Kohlh: 55,75g | Eiw: 8,23g
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Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes
vom Mitglied: fl4m1ngh0m3r
Köstliche Low-Carb Pancakes
pro portion - Kalorien: 130kcal | Fett: 4,84g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 13,22g
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Preiselbeer-Hafer-Muffin
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 179kcal | Fett: 2,61g | Kohlh: 26,22g | Eiw: 11,61g
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Erdnussbutter-Vanille-Proteinbällchen
Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 4,89g | Kohlh: 8,31g | Eiw: 7,65g
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Schokokuchen
vom Mitglied: stefischantl
Eine gesündere Alternative und schmeckt wie ein klassischer Schokoladenkuchen.
pro portion - Kalorien: 71kcal | Fett: 1,99g | Kohlh: 6,56g | Eiw: 5,62g
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