Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1577 kJ
19%
377 kcal
Fett
11,08g
16%
Gesättigte Fette
2,068g
10%
Einfach ungesättigte Fette
3,214g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,503g
Kohlenhydrate
48,51g
19%
Zucker
4,22g
5%
Ballaststoff
5,8g
Eiweiß
22,37g
45%
Salz
1,19g
20%
Cholesterin
137mg
Kalium
650mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 06 Dez 08 04:32
19%
vom ETB*
(377 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (51%)
 
Fett (26%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
377
Fett
11,08g
Kohlh
48,51g
Eiw
22,37g
Es sind 377 Kalorien in 1 Portion Monte Cristo Salmon Sandwich.
Kalorien Analyse: 26% fett, 51% kohlh, 23% eiw.

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