Startdatum: 04 Okt 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59,7 kg Startgewicht: 63,2 kg
20 Sep 24	61,2 kg	Recht gut
18 Sep 24	60,7 kg	Recht gut
22 Jul 24	59,4 kg	Recht gut
19 Jul 24	60,1 kg	Recht gut
10 Jul 24	59,5 kg	Recht gut
09 Jul 24	59,9 kg	Recht gut
08 Jul 24	60,6 kg	Recht gut
23 Dez 23	56,6 kg	Recht gut
17 Dez 23	57 kg	Recht gut
16 Dez 23	57,4 kg	Recht gut
11 Dez 23	58,2 kg	Recht gut
10 Dez 23	58,3 kg	Recht gut
09 Dez 23	58,9 kg	Recht gut
04 Dez 23	59,1 kg	Recht gut
03 Dez 23	59,6 kg	Recht gut
02 Dez 23	59,7 kg	Recht gut
27 Nov 23	60,2 kg	Recht gut
26 Nov 23	60,6 kg	Recht gut
25 Nov 23	60,8 kg	Recht gut
24 Nov 23	61,8 kg	Recht gut
23 Nov 23	61,7 kg	Recht gut
22 Nov 23	62,1 kg	Recht gut
21 Nov 23	61,6 kg	Recht gut
20 Nov 23	61,1 kg	Recht gut
13 Nov 23	62,1 kg	Recht gut
06 Nov 23	60,6 kg	Recht gut
30 Okt 23	61,8 kg	Recht gut
23 Okt 23	62,6 kg	Recht gut
16 Okt 23	62,4 kg	Recht gut
20 Sep 23	60,7 kg	Recht gut
17 Sep 23	61,2 kg	Recht gut
30 Jul 23	61,8 kg	Recht gut
29 Jul 23	60,8 kg	Recht gut
28 Jul 23	60,9 kg	Recht gut
27 Jul 23	61,1 kg	Recht gut
16 Jul 23	62,3 kg	Recht gut
12 Jul 23	62,5 kg	Recht gut
11 Jul 23	62,6 kg	Recht gut
04 Mrz 23	61,4 kg	Recht gut
24 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
18 Feb 23	62,1 kg	Recht gut
17 Feb 23	62,6 kg	Recht gut
16 Feb 23	62,9 kg	Recht gut
13 Feb 23	63,2 kg	Recht gut
12 Feb 23	62,9 kg	Recht gut
11 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
10 Feb 23	63,6 kg	Recht gut
09 Feb 23	63,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	63,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	63,7 kg	Recht gut
04 Feb 23	64,5 kg	Recht gut
03 Feb 23	65,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	61,8 kg	Recht gut
11 Jan 23	62 kg	Recht gut
10 Jan 23	62,2 kg	Recht gut
08 Jan 23	62,5 kg	Recht gut
26 Dez 22	61,7 kg	Recht gut
24 Dez 22	61,2 kg	Recht gut
21 Dez 22	61,9 kg	Recht gut
20 Dez 22	61,8 kg	Recht gut
19 Dez 22	62,4 kg	Recht gut
18 Dez 22	62,3 kg	Recht gut
17 Dez 22	62,2 kg	Recht gut
13 Dez 22	62 kg	Recht gut
12 Dez 22	62,1 kg	Recht gut
10 Dez 22	62,3 kg	Recht gut
06 Dez 22	62,7 kg	Recht gut
05 Dez 22	62,6 kg	Recht gut
04 Dez 22	63 kg	Recht gut
03 Dez 22	61,4 kg	Recht gut
01 Dez 22	61,5 kg	Recht gut
30 Nov 22	61,7 kg	Recht gut
29 Nov 22	62,3 kg	Recht gut
28 Nov 22	63,2 kg	Recht gut
08 Nov 22	61,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	61,8 kg	Recht gut
01 Nov 22	63,8 kg	Recht gut
27 Okt 22	61,7 kg	Recht gut
26 Okt 22	62,2 kg	Recht gut
16 Okt 22	59,6 kg	Recht gut
15 Okt 22	59,7 kg	Recht gut
13 Okt 22	60,1 kg	Recht gut
12 Okt 22	60,3 kg	Recht gut
11 Okt 22	60,9 kg	Recht gut
10 Okt 22	61,3 kg	Recht gut
09 Okt 22	61,2 kg	Recht gut
04 Okt 22	63,2 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59,4 kg Startgewicht: 60,6 kg
24 Sep 22	61,4 kg	Recht gut
21 Sep 22	61,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	61,8 kg	Recht gut
18 Sep 22	61,9 kg	Recht gut
17 Sep 22	62 kg	Recht gut
16 Sep 22	62,9 kg	Recht gut
12 Sep 22	63,2 kg	Recht gut
08 Sep 22	62,4 kg	Recht gut
07 Sep 22	62,3 kg	Recht gut
06 Sep 22	63 kg	Recht gut
05 Sep 22	62,9 kg	Recht gut
25 Aug 22	61,7 kg	Recht gut
23 Aug 22	61,3 kg	Recht gut
18 Aug 22	61,4 kg	Recht gut
14 Aug 22	60,5 kg	Recht gut
13 Aug 22	60,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	61,9 kg	Recht gut
09 Aug 22	62,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	61,8 kg	Recht gut
03 Aug 22	62,2 kg	Recht gut
03 Jul 22	60,2 kg	Recht gut
22 Jun 22	61,4 kg	Recht gut
08 Mai 22	62 kg	Recht gut
07 Mai 22	62,5 kg	Recht gut
06 Mai 22	62,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	62,6 kg	Recht gut
05 Apr 22	62 kg	Recht gut
09 Mrz 22	62,3 kg	Recht gut
08 Mrz 22	62 kg	Recht gut
03 Mrz 22	62,1 kg	Recht gut
02 Mrz 22	62,7 kg	Recht gut
24 Feb 22	62,7 kg	Recht gut
22 Feb 22	62,5 kg	Recht gut
21 Feb 22	62,5 kg	Recht gut
20 Feb 22	61,2 kg	Recht gut
19 Feb 22	61,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	62,3 kg	Recht gut
17 Feb 22	62,1 kg	Recht gut
16 Feb 22	61,8 kg	Recht gut
15 Feb 22	62,1 kg	Recht gut
14 Feb 22	62,6 kg	Recht gut
11 Feb 22	60,2 kg	Recht gut
10 Feb 22	61 kg	Recht gut
09 Feb 22	61,7 kg	Recht gut
12 Dez 21	57,5 kg	Recht gut
11 Dez 21	59,1 kg	Recht gut
20 Nov 21	59,2 kg	Recht gut
17 Okt 21	58,6 kg	Recht gut
13 Okt 21	59,8 kg	Recht gut
12 Okt 21	60,6 kg	Recht gut
11 Okt 21	61,1 kg	Recht gut
19 Sep 21	59,2 kg	Recht gut
02 Sep 21	61 kg	Recht gut
01 Sep 21	60,6 kg	Recht gut
11 Jul 21	56,6 kg	Recht gut
10 Jul 21	56,9 kg	Recht gut
09 Jul 21	57,5 kg	Recht gut
21 Jun 21	58,9 kg	Recht gut
19 Apr 21	57 kg	Recht gut
12 Apr 21	57,3 kg	Recht gut
05 Apr 21	57,5 kg	Recht gut
04 Apr 21	58,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	58,8 kg	Recht gut
01 Apr 21	58,9 kg	Recht gut
17 Mrz 21	59 kg	Recht gut
11 Mrz 21	59,4 kg	Recht gut
06 Dez 20	57,6 kg	Recht gut
01 Dez 20	59,8 kg	Recht gut
29 Nov 20	58,2 kg	Recht gut
28 Nov 20	59,4 kg	Recht gut
23 Nov 20	58,6 kg	Recht gut
22 Nov 20	58,3 kg	Recht gut
13 Nov 20	57,8 kg	Recht gut
12 Nov 20	58,1 kg	Recht gut
29 Okt 20	58,6 kg	Recht gut
28 Okt 20	59,3 kg	Recht gut
23 Sep 20	55,7 kg	Recht gut
22 Sep 20	56 kg	Recht gut
21 Sep 20	56,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	58,2 kg	Recht gut
27 Aug 18	59,2 kg	Recht gut
16 Jun 18	58,5 kg	Recht gut
07 Apr 18	57,3 kg	Recht gut
14 Aug 17	56,7 kg	Recht gut
18 Apr 17	60,2 kg	Recht gut
17 Apr 17	60,6 kg	Recht gut