Startdatum: 03 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 98 kg
15 Aug 24	96,9 kg	Recht gut
14 Aug 24	97,3 kg	Recht gut
06 Aug 24	96,8 kg	Recht gut
04 Aug 24	98 kg	Recht gut
01 Mrz 24	90,7 kg	Recht gut
29 Feb 24	91,1 kg	Recht gut
27 Feb 24	91,6 kg	Recht gut
04 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
01 Feb 24	92,7 kg	Recht gut
30 Jan 24	93,5 kg	Recht gut
26 Jan 24	94,1 kg	Recht gut
20 Jan 24	94,9 kg	Recht gut
17 Jan 24	95,3 kg	Recht gut
15 Jan 24	95,4 kg	Recht gut
14 Jan 24	95,6 kg	Recht gut
08 Jan 24	96,6 kg	Recht gut
19 Sep 23	94,1 kg	Recht gut
18 Sep 23	93,2 kg	Recht gut
14 Sep 23	93,3 kg	Recht gut
13 Sep 23	94,3 kg	Recht gut
11 Sep 23	94,2 kg	Recht gut
10 Sep 23	94,6 kg	Recht gut
09 Sep 23	94,9 kg	Recht gut
08 Sep 23	95,1 kg	Recht gut
07 Sep 23	95,4 kg	Recht gut
24 Sep 22	88 kg	Recht gut
16 Sep 22	88,5 kg	Recht gut
15 Sep 22	88,7 kg	Recht gut
12 Sep 22	89,1 kg	Recht gut
05 Sep 22	89,5 kg	Recht gut
29 Aug 22	89,5 kg	Recht gut
28 Aug 22	89,5 kg	Recht gut
26 Aug 22	89,8 kg	Recht gut
23 Aug 22	90,2 kg	Recht gut
19 Aug 22	91,1 kg	Recht gut
17 Aug 22	91,7 kg	Recht gut
15 Aug 22	92 kg	Recht gut
13 Aug 22	92,7 kg	Recht gut
11 Aug 22	93,2 kg	Recht gut
10 Aug 22	93,5 kg	Recht gut
09 Aug 22	93,9 kg	Recht gut
08 Aug 22	94,6 kg	Recht gut
30 Apr 21	80,7 kg	Recht gut
27 Apr 21	81,4 kg	Recht gut
22 Apr 21	81,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	82,8 kg	Recht gut
17 Apr 21	82,9 kg	Recht gut
11 Apr 21	83,3 kg	Recht gut
29 Mrz 21	83,5 kg	Recht gut
28 Mrz 21	83,7 kg	Recht gut
27 Mrz 21	83,7 kg	Recht gut
26 Mrz 21	84 kg	Recht gut
25 Mrz 21	84,5 kg	Recht gut
17 Mrz 21	85,2 kg	Recht gut
15 Mrz 21	85,4 kg	Recht gut
13 Mrz 21	85,7 kg	Recht gut
07 Mrz 21	86,1 kg	Recht gut
06 Mrz 21	86,6 kg	Recht gut
05 Mrz 21	86,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	88 kg	Recht gut
02 Mrz 21	88,5 kg	Recht gut
01 Mrz 21	89 kg	Recht gut
21 Feb 21	87,2 kg	Recht gut
14 Feb 21	88 kg	Recht gut
12 Feb 21	88,3 kg	Recht gut
10 Feb 21	88,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	88,9 kg	Recht gut
07 Feb 21	89 kg	Recht gut
05 Feb 21	89 kg	Recht gut
03 Feb 21	90,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	91 kg	Recht gut
27 Jan 21	90,3 kg	Recht gut
26 Jan 21	90,6 kg	Recht gut
24 Jan 21	90,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	91,1 kg	Recht gut
21 Jan 21	91,4 kg	Recht gut
18 Jan 21	91,9 kg	Recht gut
16 Jan 21	92,1 kg	Recht gut
14 Jan 21	92,5 kg	Recht gut
12 Jan 21	93 kg	Recht gut
10 Jan 21	93,2 kg	Recht gut
08 Jan 21	93,9 kg	Recht gut
05 Jan 21	94,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	95,2 kg	Recht gut
01 Jan 21	97 kg	Recht gut
06 Nov 20	93,2 kg	Recht gut
01 Nov 20	95 kg	Recht gut
09 Apr 20	86 kg	Recht gut
02 Apr 20	86,1 kg	Recht gut
29 Mrz 20	86,5 kg	Recht gut
25 Mrz 20	86,6 kg	Recht gut
20 Mrz 20	87,2 kg	Recht gut
10 Mrz 20	87,7 kg	Recht gut
19 Feb 20	88,3 kg	Recht gut
17 Feb 20	88,7 kg	Recht gut
08 Feb 20	89,8 kg	Recht gut
04 Feb 20	89,9 kg	Recht gut
02 Feb 20	91 kg	Recht gut
31 Jan 20	92,2 kg	Recht gut
04 Dez 19	89,3 kg	Recht gut
30 Nov 19	89,6 kg	Recht gut
28 Nov 19	89,9 kg	Recht gut
26 Nov 19	89,9 kg	Recht gut
24 Nov 19	90,2 kg	Recht gut
22 Nov 19	90,9 kg	Recht gut
20 Nov 19	91,5 kg	Recht gut
18 Nov 19	92,5 kg	Recht gut
16 Nov 19	93,2 kg	Recht gut
14 Nov 19	94,1 kg	Recht gut
12 Nov 19	95 kg	Recht gut
13 Nov 18	81,3 kg	Recht gut
11 Nov 18	82,1 kg	Recht gut
05 Nov 18	83 kg	Recht gut
02 Nov 18	83,4 kg	Recht gut
30 Okt 18	83,6 kg	Recht gut
29 Okt 18	83,7 kg	Recht gut
28 Okt 18	84 kg	Recht gut
19 Okt 18	84,5 kg	Recht gut
17 Okt 18	84,6 kg	Recht gut
14 Okt 18	85,2 kg	Recht gut
12 Okt 18	85,3 kg	Recht gut
11 Okt 18	85,5 kg	Recht gut
10 Okt 18	85,7 kg	Recht gut
09 Okt 18	85,9 kg	Recht gut
05 Okt 18	86,1 kg	Recht gut
04 Okt 18	86,3 kg	Recht gut
03 Okt 18	86,5 kg	Recht gut
02 Okt 18	87,2 kg	Recht gut
30 Sep 18	87,4 kg	Recht gut
28 Sep 18	87,9 kg	Recht gut
27 Sep 18	88 kg	Recht gut
23 Sep 18	88,3 kg	Recht gut
21 Sep 18	88,4 kg	Recht gut
20 Sep 18	88,6 kg	Recht gut
19 Sep 18	88,4 kg	Recht gut
18 Sep 18	89,2 kg	Recht gut
03 Sep 18	98 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 89 kg
20 Mrz 18	84 kg	Recht gut
18 Mrz 18	84,5 kg	Recht gut
22 Jan 18	86,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	85,3 kg	Recht gut
18 Jan 18	86,3 kg	Recht gut
17 Jan 18	86,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	86,1 kg	Recht gut
15 Jan 18	85,9 kg	Recht gut
14 Jan 18	85,8 kg	Recht gut
13 Jan 18	86,2 kg	Recht gut
12 Jan 18	86,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	86 kg	Recht gut
10 Jan 18	86,1 kg	Recht gut
09 Jan 18	86,8 kg	Recht gut
08 Jan 18	86,8 kg	Recht gut
07 Jan 18	86,8 kg	Recht gut
06 Jan 18	87,5 kg	Recht gut
05 Jan 18	87,7 kg	Recht gut
04 Jan 18	87,9 kg	Recht gut
03 Jan 18	88,4 kg	Recht gut
02 Jan 18	88,8 kg	Recht gut
01 Jan 18	89 kg	Recht gut