Startdatum: 20 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 77 kg
11 Sep 24	63,4 kg	Recht gut
10 Sep 24	63,7 kg	Recht gut
09 Sep 24	64 kg	Recht gut
08 Sep 24	64,3 kg	Recht gut
07 Sep 24	64,9 kg	Recht gut
06 Sep 24	65,2 kg	Recht gut
05 Sep 24	65,4 kg	Recht gut
04 Sep 24	66,2 kg	Recht gut
03 Sep 24	67,3 kg	Recht gut
31 Aug 24	67 kg	Recht gut
30 Aug 24	67,5 kg	Recht gut
29 Aug 24	67,9 kg	Recht gut
21 Aug 24	68 kg	Recht gut
19 Aug 24	68,4 kg	Recht gut
15 Aug 24	68,6 kg	Recht gut
12 Aug 24	69,6 kg	Recht gut
11 Aug 24	68,8 kg	Recht gut
10 Aug 24	67,8 kg	Recht gut
09 Aug 24	67,5 kg	Recht gut
02 Aug 24	67,8 kg	Recht gut
01 Aug 24	68,2 kg	Recht gut
31 Jul 24	68,3 kg	Recht gut
27 Jul 24	68,1 kg	Recht gut
18 Jul 24	67,8 kg	Recht gut
17 Jul 24	68,2 kg	Recht gut
16 Jul 24	68,5 kg	Recht gut
15 Jul 24	68,3 kg	Recht gut
05 Jul 24	68,4 kg	Recht gut
27 Jun 24	68,7 kg	Recht gut
26 Jun 24	68,7 kg	Recht gut
19 Jun 24	69,2 kg	Recht gut
12 Jun 24	69,7 kg	Recht gut
07 Jun 24	69,6 kg	Recht gut
06 Jun 24	69,3 kg	Recht gut
05 Jun 24	69,3 kg	Recht gut
04 Jun 24	69,6 kg	Recht gut
03 Jun 24	70,2 kg	Recht gut
02 Jun 24	70,1 kg	Recht gut
01 Jun 24	69,5 kg	Recht gut
31 Mai 24	69,7 kg	Recht gut
30 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
29 Mai 24	70,2 kg	Recht gut
28 Mai 24	70,2 kg	Recht gut
27 Mai 24	70,2 kg	Recht gut
26 Mai 24	70,5 kg	Recht gut
25 Mai 24	71,2 kg	Recht gut
24 Mai 24	71,1 kg	Recht gut
23 Mai 24	70,1 kg	Recht gut
22 Mai 24	69,5 kg	Recht gut
21 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
20 Mai 24	69,1 kg	Recht gut
19 Mai 24	69,9 kg	Recht gut
17 Mai 24	69,1 kg	Recht gut
16 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
15 Mai 24	69,4 kg	Recht gut
14 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
13 Mai 24	69,5 kg	Recht gut
12 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
10 Mai 24	69,8 kg	Recht gut
09 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
08 Mai 24	69,8 kg	Recht gut
07 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
06 Mai 24	69,9 kg	Recht gut
05 Mai 24	69,7 kg	Recht gut
04 Mai 24	69,3 kg	Recht gut
03 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
02 Mai 24	69,4 kg	Recht gut
01 Mai 24	69,7 kg	Recht gut
30 Apr 24	69,6 kg	Recht gut
29 Apr 24	70 kg	Recht gut
28 Apr 24	69,9 kg	Recht gut
27 Apr 24	70,2 kg	Recht gut
26 Apr 24	69,8 kg	Recht gut
25 Apr 24	70 kg	Recht gut
24 Apr 24	70,2 kg	Recht gut
23 Apr 24	69,9 kg	Recht gut
22 Apr 24	70,4 kg	Recht gut
21 Apr 24	70,6 kg	Recht gut
20 Apr 24	70,7 kg	Recht gut
19 Apr 24	70,8 kg	Recht gut
18 Apr 24	71,4 kg	Recht gut
17 Apr 24	72,2 kg	Recht gut
16 Apr 24	73,2 kg	Recht gut
15 Apr 24	73,9 kg	Recht gut
11 Apr 24	74,1 kg	Recht gut
07 Apr 24	74,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	76,7 kg	Recht gut
25 Mrz 24	76,1 kg	Recht gut
24 Mrz 24	75,7 kg	Recht gut
20 Mrz 24	77 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Feb 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 86 kg
16 Jun 18	67,9 kg	Recht gut
13 Jun 18	68,1 kg	Recht gut
12 Jun 18	68,6 kg	Recht gut
09 Jun 18	68,8 kg	Recht gut
06 Jun 18	69,1 kg	Recht gut
05 Jun 18	69,5 kg	Recht gut
31 Mai 18	69,1 kg	Recht gut
26 Mai 18	69,2 kg	Recht gut
25 Mai 18	69,5 kg	Recht gut
24 Mai 18	69,9 kg	Recht gut
15 Mai 18	70,2 kg	Recht gut
12 Mai 18	70,4 kg	Recht gut
10 Mai 18	71,2 kg	Recht gut
04 Mai 18	71,4 kg	Recht gut
03 Mai 18	71,8 kg	Recht gut
02 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
01 Mai 18	71,8 kg	Recht gut
25 Apr 18	71,9 kg	Recht gut
21 Apr 18	71,9 kg	Recht gut
18 Apr 18	72,9 kg	Recht gut
11 Apr 18	74,2 kg	Recht gut
10 Apr 18	74,6 kg	Recht gut
08 Apr 18	75 kg	Recht gut
07 Apr 18	75,1 kg	Recht gut
05 Apr 18	75,8 kg	Recht gut
28 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
27 Mrz 18	76,1 kg	Recht gut
26 Mrz 18	76,5 kg	Recht gut
25 Mrz 18	76,3 kg	Recht gut
24 Mrz 18	76,5 kg	Recht gut
23 Mrz 18	76,8 kg	Recht gut
22 Mrz 18	77 kg	Recht gut
21 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	77,5 kg	Recht gut
19 Mrz 18	78 kg	Recht gut
18 Mrz 18	77,9 kg	Recht gut
17 Mrz 18	77,7 kg	Recht gut
16 Mrz 18	78,4 kg	Recht gut
14 Mrz 18	78,7 kg	Recht gut
13 Mrz 18	78,7 kg	Recht gut
12 Mrz 18	79,1 kg	Recht gut
10 Mrz 18	79,4 kg	Recht gut
09 Mrz 18	79,8 kg	Recht gut
08 Mrz 18	79,8 kg	Recht gut
07 Mrz 18	79,9 kg	Recht gut
06 Mrz 18	79,9 kg	Recht gut
05 Mrz 18	80,2 kg	Recht gut
04 Mrz 18	79,9 kg	Recht gut
03 Mrz 18	79,9 kg	Recht gut
02 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
01 Mrz 18	79,7 kg	Recht gut
28 Feb 18	80,6 kg	Recht gut
27 Feb 18	80,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	81 kg	Recht gut
25 Feb 18	81 kg	Recht gut
24 Feb 18	81 kg	Recht gut
23 Feb 18	81,3 kg	Recht gut
22 Feb 18	81,7 kg	Recht gut
21 Feb 18	81,6 kg	Recht gut
20 Feb 18	82,1 kg	Recht gut
19 Feb 18	82,3 kg	Recht gut
12 Feb 18	86 kg	Recht gut