Startdatum: 28 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 112,8 kg
09 Sep 24	103,5 kg	Recht gut
07 Sep 24	103 kg	Recht gut
06 Sep 24	103,7 kg	Recht gut
05 Sep 24	104,2 kg	Recht gut
04 Sep 24	104,2 kg	Recht gut
31 Aug 24	104,4 kg	Recht gut
28 Aug 24	104,7 kg	Recht gut
27 Aug 24	105,8 kg	Recht gut
25 Aug 24	106,1 kg	Recht gut
24 Aug 24	106,2 kg	Recht gut
23 Aug 24	106,7 kg	Recht gut
22 Aug 24	106,3 kg	Recht gut
21 Aug 24	106,8 kg	Recht gut
20 Aug 24	107,5 kg	Recht gut
18 Aug 24	106,8 kg	Recht gut
14 Aug 24	107,7 kg	Recht gut
11 Aug 24	107,8 kg	Recht gut
10 Aug 24	108,3 kg	Recht gut
09 Aug 24	109 kg	Recht gut
07 Aug 24	109,2 kg	Recht gut
06 Aug 24	109,7 kg	Recht gut
05 Aug 24	110,3 kg	Recht gut
03 Aug 24	110,3 kg	Recht gut
02 Aug 24	110,9 kg	Recht gut
01 Aug 24	111,9 kg	Recht gut
31 Jul 24	112,1 kg	Recht gut
29 Jul 24	112,8 kg	Recht gut
27 Jul 24	113,5 kg	Recht gut
13 Jul 24	114,4 kg	Recht gut
10 Jul 24	115,8 kg	Recht gut
09 Jul 24	117,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	114,9 kg	Recht gut
31 Mai 24	114,7 kg	Recht gut
27 Mai 24	113,9 kg	Recht gut
11 Mai 24	112,2 kg	Recht gut
07 Mai 24	113,2 kg	Recht gut
29 Apr 24	112,1 kg	Recht gut
14 Apr 24	113 kg	Recht gut
13 Apr 24	113,5 kg	Recht gut
04 Apr 24	112,9 kg	Recht gut
29 Mrz 24	111,9 kg	Recht gut
27 Mrz 24	112,6 kg	Recht gut
22 Mrz 24	111 kg	Recht gut
21 Mrz 24	111,7 kg	Recht gut
20 Mrz 24	111,8 kg	Recht gut
19 Mrz 24	112 kg	Recht gut
18 Mrz 24	112,9 kg	Recht gut
13 Mrz 24	112,1 kg	Recht gut
08 Mrz 24	111,5 kg	Recht gut
07 Mrz 24	111,7 kg	Recht gut
06 Mrz 24	111,9 kg	Recht gut
04 Mrz 24	111,9 kg	Recht gut
01 Mrz 24	111,7 kg	Recht gut
28 Feb 24	112,5 kg	Recht gut
19 Feb 24	112,8 kg	Recht gut
14 Feb 24	112,5 kg	Recht gut
11 Feb 24	112,8 kg	Recht gut
09 Feb 24	112,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	112,4 kg	Recht gut
07 Feb 24	112,6 kg	Recht gut
06 Feb 24	113,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	113,7 kg	Recht gut
03 Feb 24	113,5 kg	Recht gut
01 Feb 24	114 kg	Recht gut
29 Jan 24	113,1 kg	Recht gut
27 Jan 24	113,2 kg	Recht gut
26 Jan 24	112,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	113,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	114,4 kg	Recht gut
18 Jan 24	114,4 kg	Recht gut
17 Jan 24	113,9 kg	Recht gut
16 Jan 24	114,5 kg	Recht gut
13 Jan 24	113,5 kg	Recht gut
12 Jan 24	114,2 kg	Recht gut
11 Jan 24	114,4 kg	Recht gut
09 Jan 24	115,1 kg	Recht gut
07 Jan 24	115 kg	Recht gut
06 Jan 24	116,1 kg	Recht gut
03 Jan 24	116 kg	Recht gut
02 Jan 24	116,6 kg	Recht gut
31 Dez 23	115,5 kg	Recht gut
30 Dez 23	115,8 kg	Recht gut
29 Dez 23	116 kg	Recht gut
27 Dez 23	115,1 kg	Recht gut
22 Dez 23	114,5 kg	Recht gut
21 Dez 23	115,1 kg	Recht gut
18 Dez 23	116,4 kg	Recht gut
13 Dez 23	116,3 kg	Recht gut
12 Dez 23	116,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	116,9 kg	Recht gut
09 Dez 23	117 kg	Recht gut
08 Dez 23	117,3 kg	Recht gut
07 Dez 23	116,9 kg	Recht gut
15 Nov 23	117,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	118,2 kg	Recht gut
11 Nov 23	117,7 kg	Recht gut
10 Nov 23	116,9 kg	Recht gut
09 Nov 23	117,1 kg	Recht gut
05 Nov 23	117,1 kg	Recht gut
02 Nov 23	117,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	117,8 kg	Recht gut
28 Okt 23	118 kg	Recht gut
23 Okt 23	119,3 kg	Recht gut
21 Okt 23	118,7 kg	Recht gut
20 Okt 23	118,6 kg	Recht gut
19 Okt 23	119,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	119,3 kg	Recht gut
17 Okt 23	119,2 kg	Recht gut
16 Okt 23	118,8 kg	Recht gut
15 Okt 23	119,3 kg	Recht gut
14 Okt 23	119,5 kg	Recht gut
13 Okt 23	120,2 kg	Recht gut
12 Okt 23	121,1 kg	Recht gut
10 Okt 23	122,1 kg	Recht gut
09 Okt 23	122,4 kg	Recht gut
07 Okt 23	121,1 kg	Recht gut
06 Okt 23	121,1 kg	Recht gut
04 Okt 23	121,5 kg	Recht gut
03 Okt 23	121,3 kg	Recht gut
02 Okt 23	121,9 kg	Recht gut
01 Okt 23	122 kg	Recht gut
30 Sep 23	122,1 kg	Recht gut
29 Sep 23	122,3 kg	Recht gut
28 Sep 23	122,5 kg	Recht gut
27 Sep 23	123,2 kg	Recht gut
26 Sep 23	123,3 kg	Recht gut
25 Sep 23	123,8 kg	Recht gut
24 Sep 23	123,3 kg	Recht gut
23 Sep 23	123,4 kg	Recht gut
21 Sep 23	124,4 kg	Recht gut
19 Sep 23	124,9 kg	Recht gut
18 Sep 23	125,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	105,8 kg	Recht gut
29 Apr 21	106 kg	Recht gut
28 Apr 21	112,8 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 127,5 kg
24 Apr 21	106,8 kg	Recht gut
19 Apr 21	107,2 kg	Recht gut
16 Apr 21	107,1 kg	Recht gut
15 Apr 21	107,4 kg	Recht gut
14 Apr 21	107,2 kg	Recht gut
12 Apr 21	107,8 kg	Recht gut
10 Apr 21	108 kg	Recht gut
09 Apr 21	108,1 kg	Recht gut
08 Apr 21	108,4 kg	Recht gut
07 Apr 21	127,5 kg	Recht gut