Startdatum: 22 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 80 kg
28 Aug 24	91 kg	Recht gut
05 Aug 24	89 kg	Recht gut
27 Jul 24	88,8 kg	Recht gut
20 Jul 24	88,5 kg	Recht gut
29 Jun 24	86,1 kg	Recht gut
23 Jun 24	85,6 kg	Recht gut
06 Jan 24	80 kg	Recht gut
23 Dez 23	79,7 kg	Recht gut
16 Dez 23	80,4 kg	Recht gut
09 Dez 23	81 kg	Recht gut
03 Dez 23	81,2 kg	Recht gut
26 Nov 23	81,9 kg	Recht gut
18 Nov 23	82,4 kg	Recht gut
11 Nov 23	82,8 kg	Recht gut
04 Nov 23	83,3 kg	Recht gut
27 Okt 23	84 kg	Recht gut
22 Okt 23	80 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Dez 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 84 kg
19 Aug 23	83,2 kg	Recht gut
14 Jan 23	85,9 kg	Recht gut
16 Dez 22	84 kg	Recht gut