KaceDawg
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
124,7 kg
Bisher verloren: 60,3 kg

Aktuelles Gewicht
64,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
65,8 kg
Still to go: 1,4 kg
I changed my unhealthy habits and lost 48lbs before I had gastric sleeve surgery on 10/4/16. Feeling great! I love the gym, Zumba, my hubby and family!

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KaceDawg's Kochbuch

Kalorien: 319kcal | Fett: 7,82g | Kohlh: 33,13g | Eiw: 28,58g
Green Chili Chicken Enchiladas
A different spin on enchiladas.
Kalorien: 110kcal | Fett: 7,51g | Kohlh: 1,74g | Eiw: 8,55g
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Kalorien: 179kcal | Fett: 3,22g | Kohlh: 13,82g | Eiw: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Kalorien: 80kcal | Fett: 6,98g | Kohlh: 4,32g | Eiw: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
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