niobi - Mitglied

niobi

Mitglied seit Dezember 2009

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

71,2 kg

Bisher verloren: 10,4 kg

Aktuelles Gewicht

81,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

65,8 kg

Still to go: 15,9 kg

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niobi's Gewichtsverlauf

Kalorien: 221kcal | Fett: 6,27g | Kohlh: 8,81g | Eiw: 23,56g

Tenderloin pork skillet simmered with marsala wine.

Kalorien: 188kcal | Fett: 2,33g | Kohlh: 10,20g | Eiw: 28,54g

Easy to make scrumptious alternative to traditional fried chicken.

Kalorien: 83kcal | Fett: 2,45g | Kohlh: 3,90g | Eiw: 11,12g

Simple, hearty chicken soup with vegetables with that real homely feel.

Kalorien: 92kcal | Fett: 1,30g | Kohlh: 16,26g | Eiw: 6,26g

There are many variations to this 0 point soup. Basic idea is to create a simple broth, add veggies and spices to your hearts content.

Kalorien: 17kcal | Fett: 0,09g | Kohlh: 3,91g | Eiw: 1,01g

A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.

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