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stillmanart

Mitglied seit Oktober 2008

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

53,5 kg

Bisher verloren: 0,9 kg

Aktuelles Gewicht

54,4 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

51,7 kg

Still to go: 2,7 kg

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What part of my bio is significant to other dieters? I'm thinking.
I'm afraid to share here.

stillmanart's Gewichtsverlauf

	pipkit1
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

	kitwainer
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 257kcal | Fett: 13,89g | Kohlh: 18,69g | Eiw: 13,48g

Sensational quinoa with spinach, red onion, kalamata olives, fat free feta, roasted tomatoes and tofu.

Kalorien: 224kcal | Fett: 6,02g | Kohlh: 40,23g | Eiw: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Kalorien: 51kcal | Fett: 0,19g | Kohlh: 6,96g | Eiw: 5,93g

Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.

Kalorien: 213kcal | Fett: 8,35g | Kohlh: 8,25g | Eiw: 25,70g

Purist cooking

Kalorien: 363kcal | Fett: 5,51g | Kohlh: 62,62g | Eiw: 16,83g

A family favorite and healthy way to add oatmeal to your diet.

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