Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
zeynep_ertekin
Notizen
zeynep_ertekin's Notizen
zeynep_ertekin's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 55
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
10 Juni 2023
İtiraf etmeliyim ki bu akşam itibariyle 21 gün rafine şekersiz diyetimi maalesef bozmuş bulunmaktayım🙈 Bugün eşimle gezmeye çıktık. İnsanların nerdeyse %70-80 inin elinde dondurma görünce artık dayanamadım. Zaten kaç gündür canım tatlı çekiyordu ama kendimi frenlemeye çalışıyordum. Bugün bunu yapamadım vee dondurma ile rafine şekersiz diyetimi bozdum ama nedense üzülmüyorum çünkü dondurma beni fazlasıyla mutlu etti😊 Bu pazartesi yeniden başlayabilirim belki🤷🏼♀️
(2 Kommentare)
10 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 12. gün Cumartesi kahvaltısına kalan bayat ekmeklerle pizza yaptım, yanında roka ve domatesle birlikte yedik.
(2 Kommentare)
10 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
0 kg
17 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
09 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 11. günün akşam yemeğine canım kaç gündür makarna çektiği için ıspanaklı salçalı makarna(içerisine biraz krema ve kaşar peyniri de koydum) yaptım.
Kommentar hinzufügen
09 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 11. günün kahvaltısında avokado tost üstü haşlanmış yumurta yaptım ve tabaktakilerle birlikte yedim.
(8 Kommentare)
zeynep_ertekin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen