Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
zeynep_ertekin
Notizen
zeynep_ertekin's Notizen
zeynep_ertekin's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 55
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
05 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 7. günün akşam yemeğinde misafirimiz vardı. Tabaktakileri(tepsi kebabı, çok az pirinç pilavı, yoğurtlu patates graten, banbunya salatası, domates salatası) yedim.
Kommentar hinzufügen
05 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 7. günün kahvaltısında yumurta kapama ile 1 adet rafine şekersiz çavdar unlu lavaşla beraber yanındaki yeşillikleri sebzeleri peyniri ve zeytinleri yedim.
(7 Kommentare)
05 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
0 kg
17,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 6. günün akşam yemeğinde salata yedim. Normalde yemek yapacaktım ama akşam yemeğine yakın çok acıkınca 1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeğiyle birlikte peynir yedim, sonra biraz vicdan azabı yaşadım o yüzden sadece salata yaptım.
(2 Kommentare)
04 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 6. günün pazar kahvaltısı bu şekildeydi. Patatesli yumurtanın 1/3 ünü, salçalı kabak kızartmasının 1/2 sini yedim. Yanında 1 adet rafine şekersiz çavdarlı lavaş ekmeği yedim. Domates, yeşillik, peynirden de yedim.
Kommentar hinzufügen
zeynep_ertekin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen