Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
zeynep_ertekin
Notizen
zeynep_ertekin's Notizen
zeynep_ertekin's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 55
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
07 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 9. günün kahvaltısına kapya biberli, yeşillikli, cheddar peynirli omlet yaptım. Yanında yarım çavdar unlu lavaş ile tabaktakileri yedim.
(6 Kommentare)
07 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,1 kg
0 kg
17,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
06 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 8. günün akşam yemeğinde dünden kalan yemekten yedim. Canım çok fazla patates kızartması çekince airfryerda çok az yağda biraz patates kızarttım ve salata yaptım, bunları yedim.
Kommentar hinzufügen
06 Juni 2023
21 gün rafine şekersiz 8. günün kahvaltısında mercimek krep pizza yaptım(daha önceden yaptığım mercimek krepler artmıştı, buzluğa atmıştım, onlardan yaptım). Mercimek krep pizzadan 2 tane yedim. Yanında zeytin de yedim.
(2 Kommentare)
06 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
0 kg
17,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
zeynep_ertekin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen