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Chiara.D.89
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06 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,4 kg
0 kg
1,4 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
30 Mai 2024
Buondì!🌧️
Giornata di pioggia,alias niente lavoro.
Quindi Day on,e tra poco si parte x andare in palestra! 🏋🏻♀️
Oggi gnocchi alla sorrentina(260 g gnocchi di🥔,🥫 +mozzarella light),gratinati al forno!😋
Macro~C-107.4g,P-33g,G-11g;kcl 678.🌼
(4 Kommentare)
23 Mai 2024
No,vabbeh!😂
Neanche con il super sgarro della Comunione di domenica sono riuscita a recuperare qualche grammo,anzi ho pure perso peso!🤦🏻♀️
Comunque,ieri:check,andato alla grande! 🙌🏻
Soddisfatta dei risultati che sto ottenendo!☺️💪🏻
Prossima settimana nuova scheda.
🏋🏻♀️Ho chiesto allenamenti da poter fare a casa di max 75 min.,visto che a giugno entreremo nel clou della stagione,il tempo andrà a migliorare☀️ ,alias poi non so quante volte riuscirò ad andare in palestra a Genova,visto che dovrò fare 3 tour in barca 🚤 con turni di 12 ore(dalle 9 alle 21).
Quindi,considerato il fatto che dovrò uscire di casa per le 8, se vorrò allenarmi,dovrò svegliarmi prestissimo per le 5/5.15…😰
Spero di farcela ad incastrare tutto.Sono un pochino preoccupata…😓
Oggi invece, mi farò l’ultimo allenamento della settimana(approfittando del brutto tempo e del mare mosso)…Vedremo poi il da farsi.
Auguro a tutti una buona giornata!🌷
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,3 kg
0 kg
1,3 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 Mai 2024
Perché certi momenti vanno vissuti senza troppi pensieri!🥰Oggi comunione di mia nipote.Mi sono goduta la giornata,mangiando ciò che mi andava,arrivando a superare le 3.000 kcl!😂🐷
Contenta e senza rimorsi,da domani si riparte!💪🏻
(16 Kommentare)
12 Mai 2024
Buondì!☀️
Questa settimana sono riuscita a fare 3 allenamenti su 4,e nonostante tutto,peso in discesa…
Domenica prossima avrò la comunione di mia nipote e spero di recuperare qualcosa!😂🤪
Auguro a voi una buona domenica e buona festa a tutte le mamme!💖
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
0 kg
1,5 kg
Recht gut
(16 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Chiara.D.89's Gewichtsverlauf
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