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Chiara.D.89
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19 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,8 kg
0 kg
1,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
konstantes Gewicht
10 April 2024
Buondì!
Nonostante l’influenza e la debolezza,ho preparato la torta x il compleanno di papà!
Frolla alla nocciola farcita con burro di nocciole,marmellata di🍐homemade,🍐caramellate+ nocciole.
Macro 1/8 porz.~C-56g,P-10g,G-23.5g;kcl 484.🌼
(32 Kommentare)
10 April 2024
Questo è il risultato di 2 giorni di influenza con febbre…🥲
Stamattina non ne ho(ma non escludo la possibilità che mi ritorni verso sera),ma stanotte ho avuto pure problemi di stomaco…
Quindi mi sono debole,senza forze…
Oggi resterò di nuovo segregata in casa per evitare ricadute. Domani inizierò pure a lavorare, quindi,meglio non rischiare.
Buona giornata a tutti!🌼
Gewicht:
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53,8 kg
0 kg
1,8 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
04 April 2024
Buonasera!
Day on!🏋🏻♀️
Oggi è il compleanno di mia nipote.
Mi ha chiesto di farle la torta.Ha scelto una crostata con crema pasticciera,fragole e banane.🎂🍓🍌
Come non accontentarla?!💝
Macro 1/10porz.(190g)~C-57.8g,P-6.2g,G-14.45g;kcl 389.🌸
(11 Kommentare)
03 April 2024
Buondì!🌥️
Day off,alias low carb.
Pranzetto dolce/salato con:
🍞🥑🍳🌱Pane di segale,guacamole+uovo+erba cipollina;
🍞🥑🧀🍓🍯Pane di segale,guacamole,ricotta light,pepe,fragole+una colata di miele.
Macro:C-73.25g,P-22.9g,G-25.3g;kcl 613.🌼
(3 Kommentare)
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