Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
dr.husam
Notizen
dr.husam's Notizen
dr.husam's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 72
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
26 Februar 2021
Merhaba arkadaşlar son 3 gündür yaşadığım aonunu sizinle paylaşmak isterim belki bi çare bulurum( ,yaklaşık 1,5-2 ay if uyguluyorum protein ihtiyacımı kapatmaya çalışıyorum ve mümkün kadaryle az karb , şeker ise sıfıra yakın ) şimdi son 3 gün bir şey yemek istiyorum sanki canım çekiyor AMA ne olduğunu anlamıyorum 3 gündür kalorimi aştım ama yine de bu duyguyu gideremedim hamburger meyve kuruyemiş et ekmek süt ürünleri çikolata yedim ama hala bir şey yemek istiyorum ama ne olduğunu bilmiyorum, çok kötü bir duygu , aç değilim ama kafam bir şey arıyor , bana ne olmuş ..?
(16 Kommentare)
18 Februar 2021
35 gr prot 35gr yağ :) tek öğün protein hedefime yaklaşıyorum yavaş yavaş :)
(2 Kommentare)
15 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,5 kg
7,5 kg
26,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
11 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,1 kg
6,9 kg
27,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,3 kg pro Woche
11 Februar 2021
Bence spora başlamak için 1 gün 5 set bunu açıp kapatma egzersizi verilmesi lazım 😂😂
Kommentar hinzufügen
dr.husam's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen