Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hwwtd
Notizen
hwwtd's Notizen
hwwtd's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 1175
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
07 September 2024
На ужин сегодня творог со сметаной, бутерброд с арахисовой пастой, банан, мандарин и йогурт)
К: 594, БЖУ: 43/22/55
За день 6500 шагов, тренировка 30 минут на всё тело и растяжка. Всем приятного вечера!
Kommentar hinzufügen
07 September 2024
На обед сегодня гречка, куриное бедро, салат из перца, помидоров, сметаны и зелени)
К: 609, БЖУ: 26/40/60
Kommentar hinzufügen
07 September 2024
Доброе утро! На завтрак бутерброд с сыром, яйца с помидором и сосикой из индейки, кабачковая икра, вафли и кофе)
К: 596, БЖУ: 25/36/41
Сегодня буду заниматься учебой, а также планирую сделать тренировку на минут 40) Всем отличного дня!
Kommentar hinzufügen
06 September 2024
На ужин сегодня творог со сметаной, бутерброд с арахисовой пастой, банан и йогурт)
К: 626, БЖУ: 37/24/65
За день 6500 шагов, тренировка(кардио и пресс) и растяжка. Сейчас стараюсь все силы направить на учебу, поэтому мало времени остаётся на физ.активность
Kommentar hinzufügen
06 September 2024
На перекус было фруктовое пюре(53 калории)
На обед гречка, куриное бедро, сметана, огурец и помидор)
К: 519, БЖУ: 24/36/47
Kommentar hinzufügen
hwwtd's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen