Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
zhraken
Notizen
zhraken's Notizen
zhraken's Profil
|
Gewichtsverlauf
101 bis 105 von 386
Seite:
Vorheriges
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Weiter
01 Oktober 2020
12:30
🍜ОБЕД ❗262кк❗БЖУ 11/4/43
Спагетти 50г
Томаты 200г
Сыр домашний 20г
Kommentar hinzufügen
01 Oktober 2020
8:30
🥣ЗАВТРАК ❗466кк❗БЖУ 25/13/60
Каша:
🔸Пшеничная крупа 30г
🔸Молоко 1.5% 50г
🔸Тыква 150г
🔸Творог 1,8% 50г
Яйцо 42г
Слива 60г
Льняное масло 5г
Льняные семечки 1г
Пирог с щавелем ~30г
Какао:
🔸Молоко 1.5% 50г
🔸Какао-порошок 2г
🔸Маршмеллоу 7г
Kommentar hinzufügen
30 September 2020
8:00
🥣ЗАВТРАК❗433кк❗БЖУ 18/21/44
Каша:
⚪Геркулес 30г
⚪Молоко 1.5% 50г
⚪Тыква 150г
⚪Яичный белок 30г
Малина 30г
Льняное масло 7г
Желток 2шт/28г
Блинчик 1шт
Какао: молоко 1.5% 50г + 3г какао-порошок
(1 Kommentar)
29 September 2020
13:30
🥯ОБЕД ❗685кк❗БЖУ 24/16/108
Салат из овощей 250г
Варенье из айвы с грецким орехом 20г
Хачапури 2 порции/~130г
Пирог с щавелем 1 порция/~50г
Эх.
Kommentar hinzufügen
29 September 2020
9:00
🍥ЗАВТРАК ❗515кк ❗БЖУ 22/21/61
Рисовая каша:
⚪Рис 30г
⚪Молоко 1.5% 70г
⚪Тыква 150г
⚪Творог 5% 50г
Милка шоколад 12г
Малина 30г
Яйцо 40г
Льняное масло 6г
Льняные семечки 1г
Молоко 1.5 % в кофе 30г
Щербет бековский с арахисом 15г
Kommentar hinzufügen
zhraken's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen