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03 Juni 2023
Gente acabei de perceber que agora eu consigo cruzar as pernas sentada!!!! Nossa como é bom perceber o corpo ficando menor e a gente conseguindo fazer coisas básicas como essa 😍
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03 Juni 2023
Ok sei que parece cedo mas tô impressionada.
Ontem comi mais das calorias diárias determinada, comi muitooooo carboidrato, comecei ontem uma dieta vegana. De noite eu comi um hambúrguer de grão de bico enorme. Eu sempre fico com uma sensação de fome depois de terminar de comer. Ontem não fiquei. Jantei só pra bater as calorias e experimentar o hambúrguer tbm.
Resultado de ontem pra hoje acordei com menos 1cm de cintura. Eu estava estagnada há dias. Vou continuar e registrar os resultados. Nossa se acontecer o mesmo que aconteceu quando eu virei vegana em 2019 vai se ótimo porque aí eu vou ter encontrado a alimentação certa pra mim.
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03 Juni 2023
Junto a mudança de alimentação parei de roer unhas.
O que eu tenho feito é olhar pro aspecto emocional, traumático em relação a minha infância e criança interior. Fica muito mais fácil quando se consegue ver a origem de um problema.
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03 Juni 2023
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03 Juni 2023
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