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21 Dezember 2017
Ahhhh!
Que se danem as calorias! Kkk
(Mas não tem glúten nem lactose 😁)
(4 Kommentare)
20 Dezember 2017
Pão integral com tofu temperado. Preguiça master de fazer qualquer outra coisa 😫
(6 Kommentare)
15 Dezember 2017
Bom dia!!!
(8 Kommentare)
14 Dezember 2017
Mais alguém pesa os alimentos só quando não tem ninguém vendo?!?
😂😂😂
(8 Kommentare)
14 Dezember 2017
Vocês já escutaram falar sobre o “Leite Dourado”?
Basicamente é leite com especiarias, sendo a principal a Cúrcuma (também conhecida como açafrão). Eu coloco açafrão (1/4 colher de café), uma pitada de pimenta do reino (ajuda na absorção do açafrão), pitada de cravo, canela, às vezes cardamomo... (aí começa ir para o gosto pessoal), um copo de leite quente. Só misturar tudo e tomar antes de dormir.
Eu comecei a fazer só pelo “aconchego” antes de dormir, mas percebi que comecei a perder medidas e peso. Fui pesquisar e esta bebida, entre outras coisas, auxilia no emagrecimento. Pena eu não ter tirado foto antes para mostrar um comparativo.
Além de emagrecer, ajuda na imunidade.
Eu faço com leite vegetal (desta vez foi o de soja pra completar as proteínas faltantes do dia).
(8 Kommentare)
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