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14 Dezember 2017
Já escutaram falar do “Leite Dourado”?
Basicamente é leite com cúrcuma e outras especiarias.
É ótimo para aumentar a imunidade e descobrir que pra perder peso também!
Vou fazer um post mais completo.
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14 Dezember 2017
Mexidão de tofu enriquecido com gergelim e levedura nutricional. Leve, com 25g de proteínas e 6g de carbo líquido.
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13 Dezember 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,5 kg
3,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
13 Dezember 2017
Shimeji e shitake refogados com tempê e missô + berinjela “na chapa” regados com azeite. Bomba de proteína vegetal, 33g.
(4 Kommentare)
09 Dezember 2017
Status atual:
Tentando aguentar até à meia noite para voltar a comer em outro dia do diário! 😩
Tem dias que a fome ataca. Fome de doce. De salgado. De qualquer coisa!!!
😓😓😓
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