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Orton12345
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25 August 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,1 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
12 August 2019
Aktuelle Nährstoffverteilung
3900 kacl
Fett 25 %
Protein 20 %
Kohlenhydrate 55 %
Road to 85 kg 👊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
11 August 2019
Day off Eating
2 Frühstück
halbe Gurke 1 Tomate 1 Mozzarella und 100g Salzstangen
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11 August 2019
Day off Eating
1 Frühstück
1 Apfel 1 Birne 100g Heidelbeeren 3 Datteln 2 Eier und 100g Weichkäse
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05 August 2019
Kalorien um 100 hoch.
Jetzt 3800 kacl
Still, Road to 85 kg 👊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,4 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
Orton12345's Gewichtsverlauf
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