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sonni5910
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Gewichtsverlauf
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24 Januar 2015
Habe diese Woche stressbedingt öfter Kuchen und Süsses gegessn. Nächste woche gibt es wieder mehr Gemüse und Obst.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
2,3 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 Januar 2015
Heute war ein echt stressiger Tag. Bin kaum zum essen gekommen,daher unterwegs etwas gesündigt. Berliner und Waffel, mal sehen wie es sich am Samstag auf der Waage auswirkt.Dafür habe ich morgen frei und werde es mir gemütlich machen.
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19 Januar 2015
Heute hatte ich mal so einen Tag, wo ich viel Süsses gegessen habe. Irgendwie gestresst und kaum Zeit mir richtig was zu kochen.Naja, muss auch mal sein. Morgen auf einen neuen gesunden Tag.
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17 Januar 2015
Hurra, endlich ein Erfolg und was für einer. Hätte nie gedacht das ich soviel in einer Woche abnehmen kann. Habe mich sehr genau an alles gehalten, Sport gemacht und trotzdem ich 1x in der Woche Döner und 2x Berliner gegessen habe,sind die Pfunde gepurzelt. Macht vieleicht doch was aus, wenn man ab 16.00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr zu sich nimmt. Ich kann auch besser schlafen und fühle mich im ganzen wieder etwas vitaler. Es wird sicher nicht jede Woche soviel Abnahme werden,aber wenn es in kleinen Schritten so weiter geht wäre ich happy.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
1,9 kg
9,4 kg
100%
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
14 Januar 2015
Heute habe ich mal aus zeitgründen und weil ich unterwegs war einen Döner gegessen.Ist natürlich eine Ausnahme,aber ich bin noch in meinem Kalorienbedarf.
(1 Kommentar)
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