LucasOscar's Notizen, 31 Dez 22

parte retencion de liquido parte la dieta de comida de fiestas, helado, garrapiñada, mani con chocolate, etc ja
61,2 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2022:
2910 kcal Fett: 140,33g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 299,69g.   Frühstück: Bonafide Garrapiñadas de Maní, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Capullitos en Flor Trigo Inflado Dulce, Capullitos en Flor Pizzitas Sabor Jamon, Lactal Pan con Salvado, Matambre Arrollado. Abendessen: Sidra de Manzana, Grido Bombón Suizo, Cofler Maní con Chocolate, Arcor Mani con Chocolate, Matambre Arrollado, Sandwich, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Sandwich de Miga. mehr...
2015 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 38 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
estamos todos igual 🤣 y la semana que viene será igual hasta que el cuerpo vuelva a la rutina  
31 Dez 22 vom Mitglied: EmiliaC.
me siento mas hinchado de lo que aumente aparentemente... igual si ya 2 de enero e empiezo a acomodar ja 
31 Dez 22 vom Mitglied: LucasOscar

     
 

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