Startdatum: 22 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 84 kg Startgewicht: 94 kg
04 Sep 24	91 kg	Recht gut
19 Aug 24	90 kg	Recht gut
15 Aug 24	89,5 kg	Recht gut
15 Jul 24	88 kg	Recht gut
24 Jun 24	87 kg	Recht gut
15 Jun 24	88 kg	Recht gut
12 Jun 24	88,3 kg	Recht gut
04 Mai 24	88,5 kg	Recht gut
02 Mai 24	88,5 kg	Recht gut
20 Apr 24	88,7 kg	Recht gut
15 Apr 24	89 kg	Recht gut
13 Apr 24	89 kg	Recht gut
11 Apr 24	88,5 kg	Recht gut
06 Apr 24	88,5 kg	Recht gut
05 Apr 24	89 kg	Recht gut
03 Apr 24	90 kg	Recht gut
23 Mrz 24	87,5 kg	Recht gut
20 Mrz 24	89,1 kg	Recht gut
16 Mrz 24	88,9 kg	Recht gut
11 Mrz 24	89,1 kg	Recht gut
02 Mrz 24	89,1 kg	Recht gut
28 Feb 24	89,6 kg	Recht gut
26 Feb 24	89,8 kg	Recht gut
21 Feb 24	89,2 kg	Recht gut
10 Feb 24	88,1 kg	Recht gut
04 Feb 24	88,3 kg	Recht gut
01 Feb 24	88,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
29 Jan 24	89,8 kg	Recht gut
28 Jan 24	90 kg	Recht gut
27 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	90,5 kg	Recht gut
23 Jan 24	89,6 kg	Recht gut
19 Jan 24	89,2 kg	Recht gut
18 Jan 24	89,9 kg	Recht gut
15 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
10 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
07 Jan 24	89,4 kg	Recht gut
06 Jan 24	89,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	89,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	89,1 kg	Recht gut
02 Jan 24	90,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	89,4 kg	Recht gut
30 Dez 23	89,6 kg	Recht gut
29 Dez 23	90 kg	Recht gut
25 Dez 23	89,6 kg	Recht gut
24 Dez 23	89,7 kg	Recht gut
23 Dez 23	90,9 kg	Recht gut
20 Dez 23	91,2 kg	Recht gut
19 Dez 23	90,5 kg	Recht gut
18 Dez 23	90,2 kg	Recht gut
17 Dez 23	90,5 kg	Recht gut
16 Dez 23	89,9 kg	Recht gut
15 Dez 23	91 kg	Recht gut
14 Dez 23	91,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	90,2 kg	Recht gut
09 Dez 23	90,5 kg	Recht gut
23 Nov 23	93,7 kg	Recht gut
22 Nov 23	94 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Jun 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 84 kg Startgewicht: 91 kg
20 Nov 23	93,4 kg	Recht gut
25 Sep 23	95 kg	Recht gut
22 Sep 23	94 kg	Recht gut
29 Jul 23	93 kg	Recht gut
19 Apr 23	94,5 kg	Recht gut
14 Apr 22	89,9 kg	Recht gut
16 Mrz 22	89 kg	Recht gut
24 Aug 21	84,5 kg	Recht gut
20 Aug 21	85,5 kg	Recht gut
16 Okt 20	83,5 kg	Recht gut
08 Mrz 17	80 kg	Recht gut
19 Apr 16	82 kg	Recht gut
06 Okt 15	80 kg	Recht gut
16 Apr 15	78,2 kg	Recht gut
07 Apr 15	81 kg	Recht gut
18 Mai 14	84,6 kg	Recht gut
04 Feb 14	87,2 kg	Recht gut
02 Feb 14	85,5 kg	Recht gut
26 Aug 13	85,5 kg	Recht gut
30 Jun 13	88,5 kg	Recht gut
23 Jun 13	89,6 kg	Recht gut
19 Jun 13	91 kg	Nicht zutreffend