Startdatum: 03 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 115 kg Startgewicht: 120,7 kg
05 Aug 24	126,1 kg	Recht gut
30 Jul 24	126,9 kg	Recht gut
22 Jul 24	124,9 kg	Recht gut
08 Jul 24	125,7 kg	Recht gut
01 Jul 24	126,1 kg	Recht gut
18 Jun 24	125,8 kg	Recht gut
03 Jun 24	126 kg	Recht gut
07 Apr 24	123,1 kg	Recht gut
05 Apr 24	124,1 kg	Recht gut
19 Dez 23	121,6 kg	Recht gut
12 Dez 23	121,7 kg	Recht gut
02 Dez 23	122,6 kg	Recht gut
08 Nov 23	122,9 kg	Recht gut
06 Nov 23	123,8 kg	Recht gut
30 Okt 23	123,9 kg	Recht gut
27 Okt 23	123,6 kg	Recht gut
20 Okt 23	123 kg	Recht gut
30 Jun 23	122,9 kg	Recht gut
31 Mai 23	123 kg	Recht gut
03 Apr 23	121,9 kg	Recht gut
27 Mrz 23	122,1 kg	Recht gut
20 Mrz 23	121,5 kg	Recht gut
15 Mrz 23	122,4 kg	Recht gut
06 Mrz 23	121,8 kg	Recht gut
28 Feb 23	120,6 kg	Recht gut
27 Feb 23	120,7 kg	Recht gut
31 Jan 23	120,4 kg	Recht gut
30 Jan 23	120,4 kg	Recht gut
23 Jan 23	120 kg	Recht gut
10 Jan 23	120,7 kg	Recht gut
06 Dez 22	118,6 kg	Recht gut
29 Nov 22	119,1 kg	Recht gut
22 Nov 22	119 kg	Recht gut
15 Nov 22	118,7 kg	Recht gut
24 Okt 22	118,4 kg	Recht gut
17 Okt 22	118,4 kg	Recht gut
11 Okt 22	118,8 kg	Recht gut
10 Okt 22	119,7 kg	Recht gut
04 Okt 22	118,6 kg	Recht gut
27 Sep 22	118,8 kg	Recht gut
29 Aug 22	117,8 kg	Recht gut
22 Aug 22	117,8 kg	Recht gut
15 Aug 22	116,2 kg	Recht gut
10 Aug 22	117 kg	Recht gut
14 Jul 22	116,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	117,4 kg	Recht gut
14 Jun 22	115,5 kg	Recht gut
07 Jun 22	115,1 kg	Recht gut
31 Mai 22	114,1 kg	Recht gut
16 Mai 22	113,4 kg	Recht gut
07 Mai 22	112,1 kg	Recht gut
03 Mai 22	113,1 kg	Recht gut
16 Apr 22	112,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	113,5 kg	Recht gut
06 Apr 22	113 kg	Recht gut
05 Mrz 22	112 kg	Recht gut
26 Feb 22	113 kg	Recht gut
17 Feb 22	113,3 kg	Recht gut
18 Jan 22	111,5 kg	Recht gut
08 Jan 22	110 kg	Recht gut
21 Dez 21	111,2 kg	Recht gut
27 Nov 21	111 kg	Recht gut
15 Nov 21	112,5 kg	Recht gut
03 Nov 21	111,1 kg	Recht gut
29 Okt 21	111,8 kg	Recht gut
25 Okt 21	111,3 kg	Recht gut
04 Okt 21	110,4 kg	Recht gut
29 Sep 21	110,7 kg	Recht gut
20 Sep 21	109,3 kg	Recht gut
13 Sep 21	110 kg	Recht gut
06 Sep 21	110,4 kg	Recht gut
09 Aug 21	106,6 kg	Recht gut
21 Jun 21	108 kg	Recht gut
25 Mai 21	107,8 kg	Recht gut
11 Mai 21	108,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	106,6 kg	Recht gut
20 Apr 21	106,1 kg	Recht gut
13 Apr 21	108,1 kg	Recht gut
05 Apr 21	107 kg	Recht gut
22 Mrz 21	105,9 kg	Recht gut
15 Mrz 21	106,3 kg	Recht gut
05 Mrz 21	105,8 kg	Recht gut
22 Feb 21	104,8 kg	Recht gut
09 Feb 21	103,7 kg	Recht gut
01 Feb 21	104,3 kg	Recht gut
26 Jan 21	103 kg	Recht gut
19 Jan 21	102,4 kg	Recht gut
12 Jan 21	103,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	102 kg	Recht gut
19 Dez 20	102,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	102,9 kg	Recht gut
09 Nov 20	102,1 kg	Recht gut
29 Okt 20	101,8 kg	Recht gut
19 Okt 20	101,4 kg	Recht gut
13 Okt 20	101 kg	Recht gut
07 Okt 20	100,2 kg	Recht gut
28 Sep 20	99,3 kg	Recht gut
21 Sep 20	100,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	100,8 kg	Recht gut
07 Sep 20	102,9 kg	Recht gut
31 Aug 20	101,7 kg	Recht gut
24 Aug 20	103,5 kg	Recht gut
17 Aug 20	104,3 kg	Recht gut
10 Aug 20	105 kg	Recht gut
08 Aug 20	105,9 kg	Recht gut
28 Jul 20	106,3 kg	Recht gut
21 Jul 20	107,1 kg	Recht gut
12 Jul 20	106,7 kg	Recht gut
06 Jul 20	108,4 kg	Recht gut
29 Jun 20	108,7 kg	Recht gut
15 Jun 20	108,4 kg	Recht gut
09 Jun 20	106,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	107,6 kg	Recht gut
25 Mai 20	107,9 kg	Recht gut
08 Mai 20	106,7 kg	Recht gut
01 Mai 20	106,7 kg	Recht gut
24 Apr 20	105,4 kg	Recht gut
17 Apr 20	106,9 kg	Recht gut
10 Apr 20	108,2 kg	Recht gut
03 Apr 20	109,8 kg	Recht gut
28 Mrz 20	108,9 kg	Recht gut
23 Mrz 20	111,4 kg	Recht gut
21 Mrz 20	111,9 kg	Recht gut
19 Mrz 20	112,2 kg	Recht gut
09 Mrz 20	112,7 kg	Recht gut
03 Mrz 20	112,8 kg	Recht gut
17 Feb 20	113,1 kg	Recht gut
10 Feb 20	114,4 kg	Recht gut
03 Feb 20	113,9 kg	Recht gut
27 Jan 20	114,7 kg	Recht gut
20 Jan 20	112,8 kg	Recht gut
13 Jan 20	113,1 kg	Recht gut
06 Jan 20	116,6 kg	Recht gut
03 Jan 20	120,7 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Aug 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 126,4 kg
20 Dez 19	118,3 kg	Recht gut
25 Nov 19	118,5 kg	Recht gut
20 Nov 19	118,2 kg	Recht gut
11 Nov 19	117,9 kg	Recht gut
01 Nov 19	118,3 kg	Recht gut
28 Okt 19	120,1 kg	Recht gut
24 Okt 19	118,8 kg	Recht gut
07 Okt 19	119,3 kg	Recht gut
28 Sep 19	119 kg	Recht gut
21 Sep 19	119,2 kg	Recht gut
14 Sep 19	119,3 kg	Recht gut
02 Sep 19	120,3 kg	Recht gut
19 Aug 19	119,1 kg	Recht gut
29 Jul 19	119,7 kg	Recht gut
20 Jul 19	118,1 kg	Recht gut
16 Jul 19	120,5 kg	Recht gut
18 Jun 19	119,7 kg	Recht gut
18 Mai 19	119,2 kg	Recht gut
06 Mai 19	120,2 kg	Recht gut
29 Apr 19	120 kg	Recht gut
23 Apr 19	121 kg	Recht gut
15 Apr 19	121,5 kg	Recht gut
08 Apr 19	121,9 kg	Recht gut
01 Apr 19	121,3 kg	Recht gut
26 Mrz 19	120,7 kg	Recht gut
25 Mrz 19	121,4 kg	Recht gut
11 Mrz 19	120,8 kg	Recht gut
05 Mrz 19	122,9 kg	Recht gut
26 Feb 19	122,3 kg	Recht gut
20 Feb 19	123 kg	Recht gut
12 Feb 19	122,9 kg	Recht gut
31 Jan 19	121,6 kg	Recht gut
21 Jan 19	122,3 kg	Recht gut
14 Jan 19	121 kg	Recht gut
03 Jan 19	120,3 kg	Recht gut
10 Dez 18	123,1 kg	Recht gut
26 Nov 18	121,5 kg	Recht gut
15 Nov 18	122,3 kg	Recht gut
02 Nov 18	120,6 kg	Recht gut
19 Okt 18	119,4 kg	Recht gut
15 Okt 18	120,4 kg	Recht gut
08 Okt 18	120,1 kg	Recht gut
03 Okt 18	119,6 kg	Recht gut
02 Okt 18	120,5 kg	Recht gut
27 Sep 18	122,3 kg	Recht gut
21 Sep 18	121,9 kg	Recht gut
03 Sep 18	123,9 kg	Recht gut
15 Aug 18	124,4 kg	Recht gut
06 Aug 18	125,1 kg	Recht gut
23 Jul 18	126,4 kg	Recht gut
09 Jul 18	125,8 kg	Recht gut
05 Jul 18	125,2 kg	Recht gut
03 Jul 18	125,5 kg	Recht gut
27 Apr 18	121,5 kg	Recht gut
16 Apr 18	124 kg	Recht gut
20 Nov 17	121,4 kg	Recht gut
19 Nov 17	122,2 kg	Recht gut
09 Nov 17	120,9 kg	Recht gut
22 Sep 17	119,2 kg	Recht gut
05 Mai 17	115,6 kg	Recht gut
18 Apr 17	117 kg	Recht gut
13 Mrz 17	117,1 kg	Recht gut
06 Mrz 17	119,3 kg	Recht gut
20 Feb 17	119,2 kg	Recht gut
09 Jan 17	118,6 kg	Recht gut
01 Jan 17	118 kg	Recht gut
05 Dez 16	120,6 kg	Recht gut
23 Nov 16	118 kg	Recht gut
20 Nov 16	117,4 kg	Recht gut
14 Nov 16	119,6 kg	Recht gut
31 Okt 16	117,9 kg	Recht gut
24 Okt 16	119 kg	Recht gut
17 Okt 16	119,4 kg	Recht gut
26 Sep 16	117,6 kg	Recht gut
19 Sep 16	118,2 kg	Recht gut
05 Sep 16	118,3 kg	Recht gut
22 Aug 16	117 kg	Recht gut
18 Aug 16	117,6 kg	Recht gut
22 Jul 16	116,3 kg	Recht gut
04 Jul 16	115 kg	Recht gut
27 Jun 16	117,4 kg	Recht gut
18 Mai 16	117 kg	Recht gut
10 Mai 16	115,3 kg	Recht gut
03 Mai 16	114,6 kg	Recht gut
25 Apr 16	116,2 kg	Recht gut
11 Apr 16	115,2 kg	Recht gut
05 Apr 16	115,3 kg	Recht gut
04 Apr 16	116,2 kg	Recht gut
21 Mrz 16	113,9 kg	Recht gut
14 Mrz 16	113,4 kg	Recht gut
07 Mrz 16	115,1 kg	Recht gut
22 Feb 16	112,7 kg	Recht gut
11 Feb 16	111,9 kg	Recht gut
25 Jan 16	110,7 kg	Recht gut
23 Jan 16	110,5 kg	Recht gut
12 Jan 16	113,3 kg	Recht gut
04 Jan 16	112,8 kg	Recht gut
30 Nov 15	110,2 kg	Recht gut
23 Nov 15	109,8 kg	Recht gut
16 Nov 15	110,2 kg	Recht gut
12 Nov 15	110,5 kg	Recht gut
06 Nov 15	109,9 kg	Recht gut
27 Okt 15	108,2 kg	Recht gut
19 Okt 15	110,4 kg	Recht gut
13 Okt 15	111,4 kg	Recht gut
05 Okt 15	110,6 kg	Recht gut
28 Sep 15	113,1 kg	Recht gut
02 Sep 15	111,8 kg	Recht gut
26 Aug 15	112,1 kg	Recht gut
24 Aug 15	112,6 kg	Recht gut
20 Aug 15	112,7 kg	Recht gut
17 Aug 15	126,4 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jul 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 113,3 kg
23 Jul 15	111,2 kg	Recht gut
01 Jul 15	112,1 kg	Recht gut
15 Jun 15	112,7 kg	Recht gut
28 Mai 15	111,6 kg	Recht gut
14 Mai 15	110,8 kg	Recht gut
11 Mai 15	111,4 kg	Recht gut
28 Apr 15	111,2 kg	Recht gut
23 Apr 15	112 kg	Recht gut
11 Jan 15	114 kg	Recht gut
01 Jan 15	113,3 kg	Recht gut
23 Nov 14	110,4 kg	Recht gut
29 Okt 14	110,8 kg	Recht gut
06 Okt 14	111,2 kg	Recht gut
29 Sep 14	111,6 kg	Recht gut
27 Sep 14	111,7 kg	Recht gut
23 Sep 14	110,9 kg	Recht gut
13 Sep 14	111 kg	Recht gut
05 Sep 14	112,1 kg	Recht gut
01 Sep 14	113,2 kg	Recht gut
16 Aug 14	112,4 kg	Recht gut
29 Jul 14	113,4 kg	Recht gut
15 Jul 14	112,6 kg	Recht gut
09 Jul 14	113,2 kg	Recht gut
08 Jul 14	113,3 kg	Nicht zutreffend