Startdatum: 26 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 97,3 kg
18 Aug 24	59,6 kg	Recht gut
14 Jul 24	60,4 kg	Recht gut
27 Jun 24	61,8 kg	Recht gut
23 Jun 24	61,9 kg	Recht gut
14 Jun 24	62,7 kg	Recht gut
27 Feb 24	57,7 kg	Recht gut
17 Feb 24	58 kg	Recht gut
13 Dez 23	60,4 kg	Recht gut
21 Okt 23	57,9 kg	Recht gut
24 Sep 23	58,9 kg	Recht gut
20 Aug 23	60,2 kg	Recht gut
28 Jul 23	60 kg	Recht gut
21 Jun 23	61,7 kg	Recht gut
16 Jun 23	61,3 kg	Recht gut
11 Jun 23	63,6 kg	Recht gut
10 Jun 23	63,5 kg	Recht gut
19 Mai 23	63,5 kg	Recht gut
14 Mai 23	64,1 kg	Recht gut
18 Apr 23	62,4 kg	Recht gut
12 Apr 23	63,5 kg	Recht gut
12 Mrz 23	62,3 kg	Recht gut
07 Mrz 23	62,7 kg	Recht gut
27 Feb 23	65,4 kg	Recht gut
07 Jan 23	62,7 kg	Recht gut
05 Nov 22	59,8 kg	Recht gut
27 Okt 22	60,8 kg	Recht gut
18 Okt 22	61,7 kg	Recht gut
16 Okt 22	62,7 kg	Recht gut
11 Okt 22	63,2 kg	Recht gut
26 Sep 22	63,3 kg	Recht gut
12 Sep 22	63,8 kg	Recht gut
11 Sep 22	64,2 kg	Recht gut
10 Sep 22	64,4 kg	Recht gut
09 Sep 22	64,8 kg	Recht gut
06 Sep 22	65,8 kg	Recht gut
16 Aug 22	66 kg	Recht gut
08 Aug 22	68 kg	Recht gut
04 Aug 22	68,4 kg	Recht gut
18 Jul 22	69,7 kg	Recht gut
14 Jul 22	71,6 kg	Recht gut
23 Jun 22	71,1 kg	Recht gut
18 Jun 22	71,4 kg	Recht gut
21 Mai 22	73,8 kg	Recht gut
06 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	72,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	73,2 kg	Recht gut
19 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
18 Apr 22	74 kg	Recht gut
14 Apr 22	74,8 kg	Recht gut
09 Apr 22	75,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	73,6 kg	Recht gut
27 Mrz 22	74,1 kg	Recht gut
26 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
25 Mrz 22	75,1 kg	Recht gut
24 Mrz 22	75,3 kg	Recht gut
21 Mrz 22	75,6 kg	Recht gut
18 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
29 Jan 22	77,5 kg	Recht gut
27 Jan 22	77,9 kg	Recht gut
24 Jan 22	78,5 kg	Recht gut
30 Dez 21	78,5 kg	Recht gut
29 Dez 21	78,9 kg	Recht gut
27 Dez 21	80 kg	Recht gut
22 Dez 21	80,8 kg	Recht gut
17 Dez 21	80,3 kg	Recht gut
30 Nov 21	80,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	80,3 kg	Recht gut
18 Nov 21	80,6 kg	Recht gut
17 Nov 21	80,9 kg	Recht gut
10 Nov 21	81,9 kg	Recht gut
27 Okt 21	82,6 kg	Recht gut
22 Okt 21	82,9 kg	Recht gut
19 Okt 21	83,3 kg	Recht gut
03 Okt 21	83,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	84,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	84,7 kg	Recht gut
21 Sep 21	85,4 kg	Recht gut
19 Sep 21	86,6 kg	Recht gut
16 Sep 21	87,8 kg	Recht gut
05 Sep 21	87,6 kg	Recht gut
03 Sep 21	87,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	88,2 kg	Recht gut
27 Aug 21	88,4 kg	Recht gut
26 Aug 21	88 kg	Recht gut
23 Aug 21	88,2 kg	Recht gut
22 Aug 21	89 kg	Recht gut
19 Aug 21	89,4 kg	Recht gut
18 Aug 21	89,9 kg	Recht gut
11 Aug 21	90,5 kg	Recht gut
06 Aug 21	91,4 kg	Recht gut
04 Aug 21	91,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	91,9 kg	Recht gut
01 Aug 21	92,5 kg	Recht gut
31 Jul 21	92,9 kg	Recht gut
30 Jul 21	93,3 kg	Recht gut
29 Jul 21	94,3 kg	Recht gut
26 Jul 21	97,3 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 97,3 kg
13 Mai 21	90,6 kg	Recht gut
11 Mai 21	91 kg	Recht gut
17 Apr 21	90,1 kg	Recht gut
15 Apr 21	90,7 kg	Recht gut
12 Apr 21	91,2 kg	Recht gut
05 Apr 21	91,7 kg	Recht gut
11 Mrz 21	85,1 kg	Recht gut
03 Feb 21	85,2 kg	Recht gut
23 Aug 20	75,4 kg	Recht gut
21 Aug 20	77,9 kg	Recht gut
19 Aug 20	78,6 kg	Recht gut
21 Jul 20	78,7 kg	Recht gut
04 Jul 20	80,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	81,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	81,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	82,1 kg	Recht gut
08 Jun 20	82,9 kg	Recht gut
04 Jun 20	82,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	83,6 kg	Recht gut
25 Mai 20	84,7 kg	Recht gut
24 Mai 20	85 kg	Recht gut
23 Mai 20	85,1 kg	Recht gut
19 Mai 20	85,2 kg	Recht gut
18 Mai 20	85,7 kg	Recht gut
17 Mai 20	86,5 kg	Recht gut
15 Mai 20	87 kg	Recht gut
14 Mai 20	87,8 kg	Recht gut
13 Mai 20	88,1 kg	Recht gut
12 Mai 20	88,6 kg	Recht gut
09 Mai 20	89 kg	Recht gut
12 Apr 20	84 kg	Recht gut
07 Feb 20	79 kg	Recht gut
03 Feb 20	79 kg	Recht gut
06 Jan 20	74,9 kg	Recht gut
05 Dez 19	75,3 kg	Recht gut
27 Nov 19	76,5 kg	Recht gut
10 Sep 19	75,9 kg	Recht gut
23 Aug 19	76,7 kg	Recht gut
12 Jul 19	78 kg	Recht gut
03 Jun 19	79 kg	Recht gut
28 Mai 19	81 kg	Recht gut
07 Mai 19	82 kg	Recht gut
30 Apr 19	83 kg	Recht gut
07 Mrz 19	83,5 kg	Recht gut
28 Feb 19	83,9 kg	Recht gut
07 Dez 18	81,3 kg	Recht gut
15 Nov 18	81,4 kg	Recht gut
13 Sep 18	72 kg	Recht gut
03 Sep 18	73 kg	Recht gut
01 Aug 18	71 kg	Recht gut
27 Jul 18	72 kg	Recht gut
19 Jul 18	73 kg	Recht gut
09 Jul 18	75 kg	Recht gut
06 Jul 18	76,3 kg	Recht gut
20 Apr 18	77,7 kg	Recht gut
05 Feb 18	77 kg	Recht gut
12 Jan 18	84,4 kg	Recht gut
08 Jan 18	85 kg	Recht gut
20 Okt 17	86 kg	Recht gut
06 Okt 17	85 kg	Recht gut
13 Sep 17	89 kg	Recht gut
04 Sep 17	87 kg	Recht gut
05 Jul 17	87 kg	Recht gut
23 Jun 17	89,9 kg	Recht gut
07 Jun 17	92 kg	Recht gut
09 Mai 17	89 kg	Recht gut
11 Apr 17	87 kg	Recht gut
07 Mrz 17	88 kg	Recht gut
22 Feb 17	91,1 kg	Recht gut
20 Jan 17	90,8 kg	Recht gut
16 Jan 17	92 kg	Recht gut
05 Dez 16	92,1 kg	Recht gut
28 Nov 16	94 kg	Recht gut
12 Nov 16	92,6 kg	Recht gut
19 Sep 16	86 kg	Recht gut
19 Aug 16	86,7 kg	Recht gut
18 Aug 16	87,2 kg	Recht gut
16 Aug 16	87,4 kg	Recht gut
17 Jul 16	86,4 kg	Recht gut
03 Jul 16	85 kg	Recht gut
27 Mrz 16	76,8 kg	Recht gut
04 Mrz 16	78,2 kg	Recht gut
02 Mrz 16	78,4 kg	Recht gut
27 Feb 16	78,5 kg	Recht gut
23 Feb 16	79,1 kg	Recht gut
22 Feb 16	80,1 kg	Recht gut
18 Feb 16	80,9 kg	Recht gut
16 Feb 16	81,4 kg	Recht gut
05 Feb 16	80,3 kg	Nicht zutreffend
29 Okt 15	70,7 kg	Recht gut
28 Okt 15	72,2 kg	Recht gut
27 Okt 15	72,3 kg	Recht gut
26 Okt 15	97,3 kg	Recht gut