Startdatum: 04 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 97,5 kg Startgewicht: 131,5 kg
15 Sep 24	130,0 kg	Recht gut
03 Aug 24	127,0 kg	Recht gut
30 Jul 24	128,8 kg	Recht gut
23 Mai 24	125,9 kg	Recht gut
27 Mrz 24	126,7 kg	Recht gut
20 Feb 24	124,7 kg	Recht gut
19 Feb 24	124,9 kg	Recht gut
14 Feb 24	125,9 kg	Recht gut
12 Feb 24	126,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	125,5 kg	Recht gut
01 Feb 24	125,0 kg	Recht gut
31 Jan 24	124,7 kg	Recht gut
28 Jan 24	123,6 kg	Recht gut
26 Jan 24	123,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	124,3 kg	Recht gut
14 Jan 24	124,7 kg	Recht gut
01 Jan 24	128,3 kg	Recht gut
15 Dez 23	126,2 kg	Recht gut
10 Dez 23	126,6 kg	Recht gut
08 Dez 23	125,9 kg	Recht gut
04 Dez 23	126,3 kg	Recht gut
03 Dez 23	126,5 kg	Recht gut
29 Nov 23	126,9 kg	Recht gut
14 Nov 23	127,5 kg	Recht gut
13 Nov 23	127,6 kg	Recht gut
09 Okt 23	130,2 kg	Recht gut
28 Sep 23	127,8 kg	Recht gut
27 Sep 23	127,9 kg	Recht gut
25 Sep 23	129,4 kg	Recht gut
17 Sep 23	128,0 kg	Recht gut
16 Sep 23	128,1 kg	Recht gut
12 Sep 23	129,3 kg	Recht gut
09 Sep 23	129,2 kg	Recht gut
07 Sep 23	128,9 kg	Recht gut
06 Sep 23	129,5 kg	Recht gut
03 Sep 23	130,4 kg	Recht gut
30 Aug 23	129,3 kg	Recht gut
20 Aug 23	130,2 kg	Recht gut
24 Jul 23	131,2 kg	Recht gut
09 Jul 23	129,9 kg	Recht gut
04 Jul 23	131,4 kg	Recht gut
02 Jul 23	132,2 kg	Recht gut
10 Jun 23	129,9 kg	Recht gut
09 Jun 23	130,3 kg	Recht gut
27 Mai 23	130,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	128,8 kg	Recht gut
18 Mai 23	130,0 kg	Recht gut
15 Mai 23	132,1 kg	Recht gut
10 Mai 23	130,9 kg	Recht gut
09 Mai 23	131,1 kg	Recht gut
05 Mai 23	130,2 kg	Recht gut
28 Apr 23	130,0 kg	Recht gut
25 Apr 23	130,1 kg	Recht gut
21 Apr 23	129,5 kg	Recht gut
06 Apr 23	131,0 kg	Recht gut
03 Apr 23	131,5 kg	Recht gut
02 Apr 23	131,7 kg	Recht gut
30 Mrz 23	132,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	131,6 kg	Recht gut
26 Mrz 23	132,0 kg	Recht gut
18 Mrz 23	131,0 kg	Recht gut
14 Mrz 23	130,8 kg	Recht gut
27 Feb 23	130,8 kg	Recht gut
18 Feb 23	129,0 kg	Recht gut
16 Feb 23	128,8 kg	Recht gut
14 Feb 23	129,7 kg	Recht gut
08 Feb 23	128,6 kg	Recht gut
05 Feb 23	129,4 kg	Recht gut
03 Feb 23	128,3 kg	Recht gut
02 Feb 23	129,1 kg	Recht gut
01 Feb 23	129,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	129,5 kg	Recht gut
29 Jan 23	129,9 kg	Recht gut
27 Jan 23	130,0 kg	Recht gut
25 Jan 23	129,9 kg	Recht gut
24 Jan 23	130,5 kg	Recht gut
18 Jan 23	130,4 kg	Recht gut
16 Jan 23	131,5 kg	Recht gut
14 Jan 23	130,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	130,2 kg	Recht gut
11 Jan 23	131,3 kg	Recht gut
09 Jan 23	131,7 kg	Recht gut
08 Jan 23	131,4 kg	Recht gut
07 Jan 23	131,5 kg	Recht gut
06 Jan 23	131,7 kg	Recht gut
05 Jan 23	132,8 kg	Recht gut
01 Jan 23	131,5 kg	Recht gut
29 Dez 22	131,1 kg	Recht gut
24 Dez 22	130,6 kg	Recht gut
22 Dez 22	130,2 kg	Recht gut
21 Dez 22	130,5 kg	Recht gut
18 Dez 22	131,5 kg	Recht gut
17 Dez 22	131,1 kg	Recht gut
14 Dez 22	131,1 kg	Recht gut
10 Dez 22	130,3 kg	Recht gut
07 Dez 22	129,6 kg	Recht gut
04 Dez 22	130,0 kg	Recht gut
02 Dez 22	130,9 kg	Recht gut
01 Dez 22	131,2 kg	Recht gut
28 Nov 22	132,1 kg	Recht gut
20 Nov 22	131,0 kg	Recht gut
09 Nov 22	131,0 kg	Recht gut
07 Nov 22	132,4 kg	Recht gut
30 Okt 22	131,8 kg	Recht gut
28 Okt 22	132,1 kg	Recht gut
24 Okt 22	131,7 kg	Recht gut
20 Okt 22	132,4 kg	Recht gut
09 Okt 22	129,3 kg	Recht gut
08 Okt 22	129,7 kg	Recht gut
07 Okt 22	129,9 kg	Recht gut
05 Okt 22	131,1 kg	Recht gut
04 Okt 22	130,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	131,1 kg	Recht gut
28 Sep 22	131,1 kg	Recht gut
26 Sep 22	131,7 kg	Recht gut
23 Sep 22	133,8 kg	Recht gut
21 Sep 22	132,9 kg	Recht gut
17 Sep 22	131,5 kg	Recht gut
16 Sep 22	132,1 kg	Recht gut
15 Sep 22	132,3 kg	Recht gut
13 Sep 22	132,8 kg	Recht gut
12 Sep 22	132,8 kg	Recht gut
09 Sep 22	132,4 kg	Recht gut
03 Sep 22	132,9 kg	Recht gut
02 Sep 22	133,9 kg	Recht gut
30 Aug 22	132,4 kg	Recht gut
22 Aug 22	130,6 kg	Recht gut
20 Aug 22	132,2 kg	Recht gut
17 Aug 22	131,4 kg	Recht gut
15 Aug 22	131,0 kg	Recht gut
04 Aug 22	129,5 kg	Recht gut
02 Aug 22	128,4 kg	Recht gut
31 Jul 22	129,1 kg	Recht gut
26 Jul 22	129,0 kg	Recht gut
25 Jul 22	129,3 kg	Recht gut
20 Jul 22	129,3 kg	Recht gut
18 Jul 22	129,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	129,3 kg	Recht gut
10 Jul 22	129,3 kg	Recht gut
05 Jul 22	131,5 kg	Recht gut
03 Jul 22	131,5 kg	Recht gut
12 Jun 22	130,6 kg	Recht gut
09 Jun 22	130,3 kg	Recht gut
03 Jun 22	129,3 kg	Recht gut
29 Mai 22	129,9 kg	Recht gut
24 Mai 22	129,2 kg	Recht gut
10 Mai 22	127,0 kg	Recht gut
09 Mai 22	127,7 kg	Recht gut
06 Mai 22	125,7 kg	Recht gut
04 Mai 22	126,8 kg	Recht gut
03 Mai 22	126,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	126,3 kg	Recht gut
24 Apr 22	126,8 kg	Recht gut
23 Apr 22	127,1 kg	Recht gut
20 Apr 22	127,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	127,7 kg	Recht gut
16 Apr 22	129,3 kg	Schlecht
10 Apr 22	127,7 kg	Recht gut
03 Apr 22	126,3 kg	Recht gut
31 Mrz 22	125,6 kg	Recht gut
29 Mrz 22	126,4 kg	Recht gut
26 Mrz 22	127,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	128,7 kg	Recht gut
23 Mrz 22	129,3 kg	Recht gut
17 Mrz 22	129,6 kg	Recht gut
11 Mrz 22	128,5 kg	Recht gut
08 Mrz 22	129,0 kg	Recht gut
05 Mrz 22	128,7 kg	Recht gut
02 Mrz 22	128,5 kg	Recht gut
26 Feb 22	127,5 kg	Recht gut
25 Feb 22	127,6 kg	Recht gut
20 Feb 22	128,5 kg	Recht gut
18 Feb 22	128,6 kg	Recht gut
12 Feb 22	126,7 kg	Recht gut
05 Feb 22	127,3 kg	Recht gut
31 Jan 22	127,0 kg	Recht gut
26 Jan 22	127,9 kg	Recht gut
23 Jan 22	127,6 kg	Recht gut
21 Jan 22	127,8 kg	Recht gut
18 Jan 22	127,6 kg	Recht gut
15 Jan 22	127,6 kg	Recht gut
07 Jan 22	127,6 kg	Recht gut
02 Jan 22	127,4 kg	Recht gut
01 Jan 22	128,3 kg	Recht gut
30 Dez 21	126,0 kg	Recht gut
28 Dez 21	125,9 kg	Recht gut
26 Dez 21	126,1 kg	Recht gut
24 Dez 21	127,0 kg	Recht gut
20 Dez 21	130,5 kg	Recht gut
14 Dez 21	129,7 kg	Recht gut
13 Dez 21	130,2 kg	Recht gut
10 Dez 21	130,6 kg	Recht gut
08 Dez 21	130,0 kg	Recht gut
06 Dez 21	130,9 kg	Recht gut
02 Dez 21	129,7 kg	Recht gut
28 Nov 21	131,5 kg	Recht gut
27 Nov 21	130,6 kg	Recht gut
23 Nov 21	129,6 kg	Recht gut
21 Nov 21	130,3 kg	Recht gut
20 Nov 21	129,9 kg	Recht gut
17 Nov 21	129,2 kg	Recht gut
16 Nov 21	130,0 kg	Recht gut
15 Nov 21	130,5 kg	Recht gut
14 Nov 21	130,3 kg	Recht gut
13 Nov 21	130,8 kg	Recht gut
11 Nov 21	129,7 kg	Recht gut
06 Nov 21	128,8 kg	Recht gut
19 Okt 21	127,0 kg	Recht gut
04 Okt 21	127,2 kg	Recht gut
30 Sep 21	126,4 kg	Recht gut
29 Sep 21	126,8 kg	Recht gut
27 Sep 21	127,6 kg	Recht gut
26 Sep 21	127,7 kg	Recht gut
19 Sep 21	128,4 kg	Recht gut
16 Sep 21	129,5 kg	Recht gut
13 Sep 21	130,0 kg	Recht gut
11 Aug 21	132,0 kg	Recht gut
07 Aug 21	131,2 kg	Recht gut
06 Aug 21	131,6 kg	Recht gut
02 Aug 21	130,2 kg	Recht gut
27 Jun 21	127,2 kg	Recht gut
18 Jun 21	130,2 kg	Recht gut
16 Jun 21	130,1 kg	Recht gut
14 Jun 21	129,7 kg	Recht gut
28 Apr 21	126,2 kg	Recht gut
26 Apr 21	126,3 kg	Recht gut
24 Apr 21	125,6 kg	Recht gut
18 Apr 21	124,6 kg	Recht gut
07 Apr 21	127,9 kg	Recht gut
27 Mrz 21	124,7 kg	Recht gut
26 Mrz 21	126,1 kg	Recht gut
18 Mrz 21	125,0 kg	Recht gut
08 Mrz 21	126,1 kg	Recht gut
01 Mrz 21	126,0 kg	Recht gut
25 Feb 21	126,2 kg	Recht gut
17 Feb 21	126,0 kg	Recht gut
14 Feb 21	125,7 kg	Recht gut
04 Feb 21	125,9 kg	Recht gut
31 Jan 21	124,8 kg	Recht gut
27 Jan 21	124,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	125,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	125,6 kg	Recht gut
19 Jan 21	126,0 kg	Recht gut
15 Jan 21	125,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	125,6 kg	Recht gut
09 Jan 21	128,3 kg	Recht gut
07 Jan 21	128,4 kg	Recht gut
04 Jan 21	130,0 kg	Recht gut
28 Sep 20	127,0 kg	Recht gut
27 Sep 20	127,3 kg	Recht gut
06 Sep 20	125,6 kg	Recht gut
03 Sep 20	125,2 kg	Recht gut
01 Sep 20	125,2 kg	Recht gut
29 Aug 20	126,3 kg	Recht gut
10 Aug 20	128,8 kg	Schlecht
01 Jul 20	128,4 kg	Recht gut
13 Jun 20	128,5 kg	Recht gut
05 Jun 20	128,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	128,2 kg	Recht gut
29 Mrz 20	124,0 kg	Recht gut
27 Mrz 20	124,3 kg	Recht gut
22 Mrz 20	125,5 kg	Recht gut
12 Mrz 20	125,9 kg	Recht gut
03 Mrz 20	125,3 kg	Recht gut
24 Feb 20	126,4 kg	Recht gut
16 Feb 20	124,6 kg	Recht gut
10 Feb 20	125,3 kg	Recht gut
30 Jan 20	127,9 kg	Recht gut
25 Dez 19	125,4 kg	Recht gut
17 Dez 19	127,0 kg	Recht gut
13 Dez 19	125,0 kg	Recht gut
30 Nov 19	130,5 kg	Recht gut
13 Nov 19	129,0 kg	Recht gut
30 Okt 19	129,1 kg	Recht gut
28 Okt 19	129,7 kg	Recht gut
04 Okt 19	128,2 kg	Recht gut
02 Okt 19	128,5 kg	Recht gut
16 Sep 19	129,3 kg	Recht gut
09 Sep 19	126,6 kg	Recht gut
03 Sep 19	128,4 kg	Recht gut
28 Aug 19	128,3 kg	Recht gut
27 Aug 19	128,8 kg	Recht gut
26 Aug 19	129,5 kg	Recht gut
25 Aug 19	128,5 kg	Recht gut
24 Aug 19	128,0 kg	Recht gut
15 Aug 19	127,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	128,4 kg	Recht gut
04 Aug 19	127,0 kg	Recht gut
02 Aug 19	127,6 kg	Recht gut
31 Jul 19	127,6 kg	Recht gut
30 Jul 19	127,5 kg	Recht gut
28 Jul 19	126,8 kg	Recht gut
20 Jul 19	127,9 kg	Recht gut
18 Jul 19	127,0 kg	Recht gut
15 Jul 19	126,8 kg	Recht gut
13 Jul 19	126,2 kg	Recht gut
10 Jul 19	126,5 kg	Recht gut
07 Jul 19	125,1 kg	Recht gut
06 Jul 19	125,2 kg	Recht gut
03 Jul 19	126,5 kg	Recht gut
02 Jul 19	126,0 kg	Recht gut
30 Jun 19	126,5 kg	Recht gut
26 Jun 19	123,8 kg	Recht gut
17 Jun 19	125,1 kg	Recht gut
16 Jun 19	124,9 kg	Recht gut
13 Jun 19	124,1 kg	Recht gut
11 Jun 19	124,2 kg	Recht gut
06 Jun 19	124,3 kg	Recht gut
30 Mai 19	122,4 kg	Recht gut
29 Mai 19	123,3 kg	Recht gut
21 Mai 19	122,3 kg	Recht gut
19 Mai 19	123,4 kg	Recht gut
16 Mai 19	122,7 kg	Recht gut
07 Mai 19	121,1 kg	Recht gut
05 Mai 19	122,3 kg	Recht gut
27 Apr 19	120,2 kg	Recht gut
25 Apr 19	120,9 kg	Recht gut
20 Apr 19	120,2 kg	Recht gut
18 Apr 19	120,7 kg	Recht gut
17 Apr 19	120,7 kg	Recht gut
12 Apr 19	119,5 kg	Recht gut
09 Apr 19	118,7 kg	Recht gut
31 Mrz 19	122,1 kg	Recht gut
27 Mrz 19	122,4 kg	Recht gut
24 Mrz 19	122,3 kg	Recht gut
19 Mrz 19	121,7 kg	Recht gut
17 Mrz 19	121,3 kg	Recht gut
16 Mrz 19	121,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	122,2 kg	Recht gut
14 Mrz 19	121,2 kg	Recht gut
13 Mrz 19	120,9 kg	Recht gut
06 Mrz 19	119,5 kg	Recht gut
02 Mrz 19	120,3 kg	Recht gut
28 Feb 19	120,4 kg	Recht gut
27 Feb 19	120,6 kg	Recht gut
24 Feb 19	120,7 kg	Recht gut
14 Feb 19	121,1 kg	Recht gut
11 Feb 19	121,4 kg	Recht gut
10 Feb 19	121,7 kg	Recht gut
08 Feb 19	122,4 kg	Recht gut
05 Feb 19	122,3 kg	Recht gut
29 Jan 19	120,9 kg	Recht gut
25 Jan 19	121,1 kg	Recht gut
20 Jan 19	122,0 kg	Recht gut
16 Jan 19	121,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	122,0 kg	Recht gut
13 Jan 19	122,1 kg	Recht gut
11 Jan 19	122,7 kg	Recht gut
07 Jan 19	123,0 kg	Recht gut
05 Jan 19	123,2 kg	Recht gut
01 Jan 19	125,2 kg	Recht gut
29 Dez 18	122,9 kg	Recht gut
27 Dez 18	122,2 kg	Recht gut
26 Dez 18	122,4 kg	Recht gut
24 Dez 18	122,1 kg	Recht gut
19 Dez 18	121,8 kg	Recht gut
17 Dez 18	122,6 kg	Recht gut
15 Dez 18	122,7 kg	Recht gut
10 Dez 18	123,4 kg	Recht gut
09 Dez 18	123,3 kg	Recht gut
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09 Nov 18	126,1 kg	Recht gut
21 Okt 18	127,2 kg	Recht gut
06 Okt 18	126,1 kg	Recht gut
05 Okt 18	125,4 kg	Recht gut
02 Okt 18	126,5 kg	Recht gut
25 Sep 18	127,6 kg	Recht gut
21 Sep 18	126,9 kg	Recht gut
20 Sep 18	125,7 kg	Recht gut
18 Sep 18	125,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	125,6 kg	Recht gut
16 Sep 18	125,4 kg	Recht gut
15 Sep 18	125,2 kg	Recht gut
14 Sep 18	125,3 kg	Recht gut
13 Sep 18	124,7 kg	Recht gut
12 Sep 18	124,6 kg	Recht gut
11 Sep 18	126,0 kg	Recht gut
10 Sep 18	125,8 kg	Recht gut
08 Sep 18	124,9 kg	Recht gut
07 Sep 18	125,1 kg	Recht gut
06 Sep 18	125,9 kg	Recht gut
05 Sep 18	127,2 kg	Recht gut
04 Sep 18	128,4 kg	Recht gut
03 Sep 18	128,6 kg	Recht gut
02 Sep 18	128,4 kg	Recht gut
01 Sep 18	127,7 kg	Recht gut
26 Aug 18	126,4 kg	Recht gut
22 Aug 18	127,0 kg	Recht gut
21 Aug 18	126,6 kg	Recht gut
19 Aug 18	126,5 kg	Recht gut
14 Aug 18	126,8 kg	Recht gut
13 Aug 18	126,2 kg	Recht gut
11 Aug 18	125,9 kg	Recht gut
03 Aug 18	126,1 kg	Recht gut
29 Jul 18	127,0 kg	Recht gut
24 Jul 18	127,5 kg	Recht gut
21 Jul 18	126,6 kg	Recht gut
20 Jul 18	127,1 kg	Recht gut
19 Jul 18	127,3 kg	Recht gut
18 Jul 18	127,7 kg	Recht gut
16 Jul 18	130,0 kg	Recht gut
22 Jun 18	126,8 kg	Recht gut
19 Jun 18	128,5 kg	Recht gut
14 Jun 18	128,8 kg	Recht gut
11 Jun 18	129,1 kg	Recht gut
02 Jun 18	130,8 kg	Recht gut
19 Apr 18	123,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	124,8 kg	Recht gut
12 Apr 18	127,5 kg	Recht gut
08 Apr 18	125,6 kg	Recht gut
01 Apr 18	126,6 kg	Recht gut
28 Mrz 18	125,9 kg	Recht gut
21 Mrz 18	124,4 kg	Recht gut
02 Mrz 18	125,6 kg	Recht gut
26 Feb 18	125,2 kg	Recht gut
18 Feb 18	125,0 kg	Recht gut
13 Jan 18	121,7 kg	Recht gut
08 Jan 18	122,7 kg	Recht gut
03 Jan 18	124,4 kg	Recht gut
01 Jan 18	124,3 kg	Recht gut
26 Dez 17	125,2 kg	Recht gut
15 Dez 17	124,0 kg	Recht gut
25 Nov 17	126,9 kg	Recht gut
11 Nov 17	126,7 kg	Recht gut
30 Sep 17	126,0 kg	Recht gut
16 Sep 17	125,4 kg	Recht gut
02 Sep 17	126,9 kg	Recht gut
16 Aug 17	125,5 kg	Recht gut
31 Jul 17	125,8 kg	Recht gut
22 Jul 17	125,0 kg	Recht gut
16 Jul 17	126,7 kg	Recht gut
11 Jul 17	127,0 kg	Recht gut
30 Jun 17	125,2 kg	Recht gut
27 Jun 17	128,2 kg	Recht gut
23 Jun 17	127,0 kg	Recht gut
30 Mai 17	123,0 kg	Recht gut
27 Mai 17	123,6 kg	Recht gut
13 Mai 17	125,9 kg	Recht gut
27 Apr 17	124,6 kg	Recht gut
13 Apr 17	122,1 kg	Recht gut
30 Mrz 17	122,7 kg	Recht gut
28 Feb 17	120,4 kg	Recht gut
14 Feb 17	119,4 kg	Recht gut
30 Jan 17	119,0 kg	Recht gut
16 Jan 17	120,4 kg	Recht gut
02 Jan 17	122,6 kg	Recht gut
19 Dez 16	122,4 kg	Recht gut
05 Dez 16	126,1 kg	Recht gut
10 Nov 16	122,9 kg	Recht gut
13 Okt 16	121,4 kg	Recht gut
29 Sep 16	121,0 kg	Recht gut
15 Sep 16	120,9 kg	Recht gut
01 Sep 16	124,3 kg	Recht gut
04 Aug 16	131,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 24 Jun 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 119,7 kg
21 Jul 16	124,7 kg	Recht gut
14 Jun 16	120,9 kg	Recht gut
03 Mai 16	120,1 kg	Recht gut
19 Apr 16	120,9 kg	Recht gut
10 Apr 16	124,7 kg	Recht gut
02 Apr 16	121,9 kg	Recht gut
28 Mrz 16	123,1 kg	Nicht zutreffend
11 Mrz 16	120,7 kg	Recht gut
26 Feb 16	120,2 kg	Recht gut
15 Jan 16	117,5 kg	Recht gut
18 Dez 15	119,5 kg	Recht gut
27 Okt 15	124,7 kg	Recht gut
21 Jul 15	117,9 kg	Recht gut
27 Jun 15	117,9 kg	Recht gut
26 Jun 15	118,4 kg	Recht gut
24 Jun 15	119,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 30 Mrz 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 120,2 kg
23 Jun 15	119,7 kg	Recht gut
15 Jun 15	120,2 kg	Recht gut
13 Jun 15	118,6 kg	Recht gut
30 Mai 15	119,7 kg	Recht gut
22 Jan 15	115,2 kg	Recht gut
25 Dez 14	117,5 kg	Recht gut
11 Dez 14	118,8 kg	Recht gut
27 Nov 14	122,5 kg	Recht gut
30 Sep 14	117,0 kg	Recht gut
03 Aug 14	119,5 kg	Schlecht
19 Jan 14	113,4 kg	Recht gut
05 Jan 14	113,6 kg	Recht gut
22 Dez 13	112,9 kg	Recht gut
09 Dez 13	114,0 kg	Recht gut
01 Dez 13	114,1 kg	Schlecht
24 Nov 13	112,7 kg	Recht gut
17 Nov 13	112,7 kg	Recht gut
10 Nov 13	112,2 kg	Recht gut
03 Nov 13	112,5 kg	Recht gut
27 Okt 13	114,1 kg	Recht gut
20 Okt 13	115,9 kg	100%
15 Okt 13	121,4 kg	Recht gut
12 Sep 13	117,0 kg	Recht gut
09 Sep 13	118,4 kg	Recht gut
05 Sep 13	119,7 kg	Recht gut
31 Aug 13	117,5 kg	Recht gut
11 Aug 13	117,9 kg	Recht gut
02 Jul 13	115,7 kg	Recht gut
25 Jun 13	115,7 kg	Recht gut
28 Mai 13	115,2 kg	Recht gut
06 Mrz 13	116,6 kg	Recht gut
23 Feb 13	115,7 kg	Recht gut
29 Dez 12	115,0 kg	Recht gut
17 Nov 12	113,9 kg	Recht gut
03 Nov 12	114,3 kg	Recht gut
25 Okt 12	115,2 kg	Recht gut
10 Okt 12	115,7 kg	Recht gut
26 Sep 12	114,0 kg	Recht gut
29 Aug 12	114,8 kg	Recht gut
27 Aug 12	116,6 kg	Recht gut
03 Aug 12	112,1 kg	Recht gut
24 Jul 12	112,5 kg	Recht gut
29 Jun 12	114,1 kg	Recht gut
15 Jun 12	115,8 kg	Recht gut
11 Jun 12	117,6 kg	Schlecht
04 Jun 12	115,2 kg	Recht gut
03 Jun 12	117,0 kg	Recht gut
28 Mai 12	117,9 kg	Recht gut
18 Mai 12	115,4 kg	Recht gut
04 Mai 12	113,4 kg	Recht gut
27 Apr 12	114,3 kg	Schlecht
21 Apr 12	113,4 kg	Schlecht
11 Apr 12	113,6 kg	Recht gut
02 Apr 12	115,1 kg	Recht gut
01 Apr 12	116,3 kg	Recht gut
28 Mrz 12	115,0 kg	Recht gut
13 Mrz 12	111,2 kg	Recht gut
25 Feb 12	108,5 kg	Recht gut
12 Feb 12	108,7 kg	Recht gut
07 Feb 12	110,1 kg	Recht gut
03 Feb 12	109,5 kg	Recht gut
01 Feb 12	110,0 kg	Recht gut
30 Jan 12	110,9 kg	Recht gut
27 Jan 12	110,0 kg	Recht gut
22 Jan 12	112,0 kg	Recht gut
16 Jan 12	112,3 kg	Recht gut
14 Jan 12	113,4 kg	Schlecht
12 Jan 12	112,9 kg	Recht gut
10 Jan 12	113,3 kg	Schlecht
09 Jan 12	113,6 kg	Recht gut
01 Jan 12	114,8 kg	Recht gut
28 Dez 11	116,6 kg	Recht gut
24 Dez 11	117,9 kg	Recht gut
21 Dez 11	117,1 kg	Recht gut
16 Dez 11	114,4 kg	Recht gut
12 Dez 11	114,8 kg	Recht gut
06 Dez 11	114,4 kg	Recht gut
05 Dez 11	114,5 kg	Recht gut
03 Dez 11	115,6 kg	Recht gut
29 Nov 11	114,8 kg	Recht gut
27 Nov 11	116,1 kg	Recht gut
26 Nov 11	116,6 kg	Recht gut
21 Nov 11	114,8 kg	Recht gut
17 Nov 11	114,9 kg	Recht gut
14 Nov 11	117,1 kg	Recht gut
12 Nov 11	117,1 kg	Recht gut
09 Nov 11	116,4 kg	Recht gut
08 Nov 11	115,2 kg	Recht gut
29 Okt 11	113,7 kg	Recht gut
27 Okt 11	112,9 kg	Recht gut
26 Okt 11	112,9 kg	Recht gut
23 Okt 11	112,0 kg	Recht gut
22 Okt 11	112,8 kg	Recht gut
20 Okt 11	115,2 kg	Recht gut
11 Okt 11	114,4 kg	Recht gut
08 Okt 11	114,8 kg	Recht gut
07 Okt 11	114,5 kg	Schlecht
05 Okt 11	113,4 kg	Recht gut
02 Okt 11	113,4 kg	Recht gut
29 Sep 11	113,2 kg	Recht gut
28 Sep 11	112,7 kg	Recht gut
27 Sep 11	112,4 kg	Recht gut
26 Sep 11	113,4 kg	Recht gut
25 Sep 11	113,4 kg	Recht gut
23 Sep 11	111,1 kg	Recht gut
22 Sep 11	111,6 kg	Recht gut
21 Sep 11	113,6 kg	Recht gut
19 Sep 11	113,4 kg	Recht gut
17 Sep 11	113,6 kg	Recht gut
11 Sep 11	111,1 kg	Recht gut
09 Sep 11	111,9 kg	Recht gut
08 Sep 11	112,4 kg	Recht gut
07 Sep 11	112,5 kg	Recht gut
05 Sep 11	112,0 kg	Recht gut
03 Sep 11	112,0 kg	Recht gut
02 Sep 11	111,5 kg	Recht gut
01 Sep 11	111,2 kg	Recht gut
31 Aug 11	111,8 kg	Recht gut
30 Aug 11	112,2 kg	Recht gut
29 Aug 11	111,8 kg	Recht gut
28 Aug 11	112,7 kg	Recht gut
27 Aug 11	111,8 kg	Recht gut
26 Aug 11	113,2 kg	Nicht zutreffend
24 Aug 11	112,2 kg	Recht gut
23 Aug 11	113,6 kg	Recht gut
22 Aug 11	113,2 kg	Recht gut
21 Aug 11	112,8 kg	Recht gut
20 Aug 11	113,7 kg	Recht gut
19 Aug 11	113,6 kg	Recht gut
18 Aug 11	113,1 kg	Recht gut
17 Aug 11	113,1 kg	Recht gut
16 Aug 11	113,3 kg	Recht gut
15 Aug 11	114,3 kg	Recht gut
13 Aug 11	113,4 kg	Recht gut
12 Aug 11	113,9 kg	Recht gut
11 Aug 11	113,9 kg	Recht gut
10 Aug 11	112,9 kg	Recht gut
09 Aug 11	112,8 kg	Recht gut
08 Aug 11	113,3 kg	Recht gut
07 Aug 11	115,7 kg	Recht gut
01 Aug 11	111,1 kg	Recht gut
24 Jul 11	113,1 kg	Recht gut
10 Jul 11	113,9 kg	Recht gut
05 Jul 11	114,3 kg	Recht gut
26 Jun 11	112,0 kg	Recht gut
12 Jun 11	111,1 kg	Recht gut
05 Jun 11	111,2 kg	Recht gut
29 Mai 11	112,6 kg	Recht gut
22 Mai 11	111,7 kg	Recht gut
15 Mai 11	111,3 kg	Recht gut
08 Mai 11	112,9 kg	Recht gut
01 Mai 11	113,1 kg	Recht gut
24 Apr 11	117,4 kg	Recht gut
17 Apr 11	115,6 kg	Schlecht
10 Apr 11	115,7 kg	Recht gut
03 Apr 11	115,7 kg	Recht gut
30 Mrz 11	120,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 29 Jan 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 108,9 kg
29 Jan 10	108,9 kg	Nicht zutreffend