Startdatum: 01 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 114,7 kg
02 Mai 24	87,9 kg	100%
29 Apr 24	88,0 kg	Recht gut
26 Apr 24	88,0 kg	Recht gut
25 Apr 24	88,0 kg	100%
23 Apr 24	88,6 kg	100%
14 Apr 24	89,8 kg	Recht gut
13 Apr 24	89,8 kg	Recht gut
12 Apr 24	90,4 kg	Recht gut
11 Apr 24	90,7 kg	Recht gut
10 Apr 24	90,5 kg	Recht gut
09 Apr 24	91,0 kg	Recht gut
08 Apr 24	90,5 kg	100%
07 Apr 24	91,2 kg	Recht gut
05 Apr 24	91,0 kg	100%
04 Apr 24	91,6 kg	100%
03 Apr 24	92,2 kg	Recht gut
02 Apr 24	93,2 kg	100%
01 Apr 24	94,1 kg	Schlecht
07 Mrz 24	91,3 kg	Recht gut
28 Okt 23	83,1 kg	Recht gut
03 Okt 23	83,9 kg	Recht gut
30 Sep 23	84,4 kg	Recht gut
28 Aug 23	85,0 kg	Recht gut
21 Aug 23	85,7 kg	Recht gut
18 Aug 23	86,5 kg	Recht gut
17 Aug 23	87,2 kg	Recht gut
13 Aug 23	88,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	88,5 kg	Recht gut
28 Jun 23	88,9 kg	Recht gut
21 Jun 23	89,5 kg	Recht gut
14 Jun 23	90,5 kg	Recht gut
31 Mai 23	90,7 kg	Recht gut
29 Mai 23	91,8 kg	Recht gut
22 Mai 23	93,8 kg	Recht gut
18 Mai 23	94,5 kg	Recht gut
12 Mai 23	94,7 kg	Recht gut
01 Mai 23	95,5 kg	Recht gut
24 Apr 23	96,8 kg	Recht gut
17 Apr 23	99,3 kg	Recht gut
12 Apr 23	99,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	100,6 kg	100%
19 Mrz 23	102,4 kg	Recht gut
12 Mrz 23	103,6 kg	Recht gut
05 Mrz 23	105,5 kg	Recht gut
26 Feb 23	106,5 kg	Recht gut
21 Feb 23	107,3 kg	Recht gut
19 Feb 23	107,8 kg	Recht gut
14 Feb 23	108,1 kg	Recht gut
12 Feb 23	108,6 kg	Recht gut
10 Feb 23	109,2 kg	Recht gut
09 Feb 23	109,5 kg	Recht gut
07 Feb 23	109,8 kg	Recht gut
05 Feb 23	110,4 kg	Recht gut
04 Feb 23	110,9 kg	Recht gut
03 Feb 23	111,5 kg	Recht gut
02 Feb 23	112,2 kg	Recht gut
01 Feb 23	112,6 kg	Recht gut
30 Jan 23	112,9 kg	Recht gut
17 Jan 23	114,0 kg	Recht gut
15 Jan 23	114,4 kg	Recht gut
01 Jan 23	114,7 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,9 kg Startgewicht: 113,0 kg
08 Dez 22	113,6 kg	Recht gut
01 Dez 22	114,2 kg	Recht gut
30 Aug 22	112,5 kg	Recht gut
27 Aug 22	112,8 kg	Recht gut
23 Aug 22	113,9 kg	Schlecht
09 Mai 22	110,9 kg	Recht gut
02 Mai 22	113,2 kg	Recht gut
27 Apr 22	113,9 kg	Recht gut
26 Apr 22	114,5 kg	Recht gut
25 Apr 22	116,0 kg	Recht gut
18 Apr 22	116,8 kg	Recht gut
20 Jul 21	100,7 kg	Recht gut
29 Jun 21	98,1 kg	Recht gut
17 Jun 21	98,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	98,7 kg	Recht gut
07 Jun 21	99,0 kg	Recht gut
31 Mai 21	100,0 kg	Recht gut
28 Mai 21	100,7 kg	Recht gut
27 Mai 21	101,2 kg	Recht gut
20 Mai 21	102,1 kg	Recht gut
14 Mai 21	102,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	103,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	103,6 kg	Recht gut
29 Apr 21	104,3 kg	Recht gut
26 Apr 21	104,7 kg	Recht gut
25 Apr 21	105,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	106,0 kg	Recht gut
15 Apr 21	106,1 kg	Recht gut
12 Apr 21	106,5 kg	Recht gut
10 Apr 21	107,5 kg	Recht gut
09 Apr 21	107,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	108,1 kg	Recht gut
05 Apr 21	108,3 kg	Recht gut
04 Apr 21	108,4 kg	Recht gut
30 Mrz 21	109,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	109,4 kg	Recht gut
28 Mrz 21	109,6 kg	Recht gut
27 Mrz 21	110,2 kg	Recht gut
26 Mrz 21	110,2 kg	Recht gut
25 Mrz 21	110,5 kg	Recht gut
24 Mrz 21	110,6 kg	Recht gut
23 Mrz 21	111,3 kg	Recht gut
22 Mrz 21	111,5 kg	Recht gut
19 Mrz 21	111,0 kg	Recht gut
18 Mrz 21	111,4 kg	Recht gut
17 Mrz 21	111,9 kg	Recht gut
16 Mrz 21	112,4 kg	Recht gut
15 Mrz 21	113,0 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 105,7 kg
05 Aug 20	103,5 kg	Recht gut
28 Jul 20	104,5 kg	Recht gut
27 Jul 20	105,1 kg	Recht gut
08 Apr 20	102,6 kg	Recht gut
07 Apr 20	103,0 kg	Recht gut
01 Apr 20	104,1 kg	Recht gut
20 Feb 20	101,4 kg	Recht gut
04 Sep 19	98,6 kg	Recht gut
30 Aug 19	99,8 kg	Recht gut
17 Jul 19	97,3 kg	Recht gut
16 Jul 19	97,9 kg	Recht gut
15 Jul 19	97,9 kg	Recht gut
10 Jul 19	99,2 kg	Recht gut
08 Jul 19	99,5 kg	Recht gut
01 Jun 19	101,9 kg	Recht gut
27 Apr 19	99,3 kg	Recht gut
18 Jun 17	73,9 kg	Recht gut
14 Aug 16	105,7 kg	Nicht zutreffend