Startdatum: 20 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 97 kg
20 Sep 23	88 kg	Recht gut
19 Sep 23	88,1 kg	Recht gut
15 Sep 23	89 kg	Recht gut
14 Sep 23	89,1 kg	Recht gut
06 Sep 23	91 kg	Recht gut
13 Aug 23	93 kg	Recht gut
17 Jun 22	89,5 kg	Recht gut
13 Mrz 22	81,5 kg	Recht gut
08 Jan 22	82,3 kg	Recht gut
22 Dez 21	83,5 kg	Recht gut
21 Dez 21	83,7 kg	Recht gut
12 Dez 21	84,3 kg	Recht gut
11 Dez 21	84,6 kg	Recht gut
30 Nov 21	85,5 kg	Recht gut
28 Nov 21	86 kg	Recht gut
13 Nov 21	86,4 kg	Recht gut
10 Nov 21	86,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	87 kg	Recht gut
07 Nov 21	87,8 kg	Recht gut
30 Okt 21	90 kg	Recht gut
20 Okt 21	91 kg	Recht gut
22 Sep 21	93 kg	Recht gut
20 Aug 21	97 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 92,5 kg
31 Mrz 21	92,7 kg	Recht gut
17 Mrz 21	92,5 kg	Recht gut
08 Feb 21	88,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	91 kg	Recht gut
15 Jun 20	89,3 kg	Recht gut
01 Jun 20	94 kg	Recht gut
06 Apr 20	90 kg	Recht gut
19 Dez 19	87 kg	Recht gut
11 Dez 19	89 kg	Recht gut
29 Jul 19	87,1 kg	Recht gut
18 Jul 19	89,5 kg	Recht gut
17 Jun 19	90,5 kg	Recht gut
17 Apr 19	87,4 kg	Recht gut
10 Nov 18	85 kg	Recht gut
16 Jan 18	82 kg	Recht gut
07 Jan 18	80,6 kg	Recht gut
01 Jan 18	81 kg	Recht gut
23 Dez 17	83 kg	Recht gut
16 Dez 17	92,5 kg	Recht gut