Startdatum: 06 Okt 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 92,6 kg
07 Aug 24	76,8 kg	Recht gut
31 Jul 24	77,8 kg	Recht gut
19 Jul 24	78 kg	Recht gut
18 Jul 24	77,8 kg	Recht gut
15 Jul 24	78,1 kg	Recht gut
08 Jul 24	78,9 kg	Recht gut
04 Jul 24	78,1 kg	Recht gut
28 Jun 24	78,9 kg	Recht gut
25 Jun 24	79,8 kg	Recht gut
24 Jun 24	80,1 kg	Recht gut
17 Jun 24	80,7 kg	Recht gut
07 Jun 24	81,3 kg	Recht gut
04 Jun 24	79,9 kg	Recht gut
01 Jun 24	81,5 kg	Recht gut
31 Mai 24	81,6 kg	Recht gut
30 Mai 24	82,2 kg	Recht gut
28 Mai 24	82,8 kg	Recht gut
27 Mai 24	82,1 kg	Recht gut
25 Mai 24	82,4 kg	Recht gut
24 Mai 24	83,4 kg	Recht gut
19 Mai 24	82,8 kg	Recht gut
17 Mai 24	84,2 kg	Recht gut
16 Mai 24	83,3 kg	Recht gut
14 Mai 24	83,8 kg	Recht gut
13 Mai 24	84,5 kg	Recht gut
10 Mai 24	83,8 kg	Recht gut
09 Mai 24	84,4 kg	Recht gut
05 Mai 24	84,8 kg	Recht gut
02 Mai 24	85,5 kg	Recht gut
19 Apr 24	87 kg	Recht gut
04 Apr 24	84,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	86,5 kg	Recht gut
28 Dez 23	85,5 kg	Recht gut
27 Dez 23	85,5 kg	Recht gut
20 Dez 23	84,9 kg	Recht gut
19 Dez 23	85,1 kg	Recht gut
15 Dez 23	87 kg	Recht gut
14 Dez 23	88 kg	Recht gut
12 Dez 23	86,6 kg	Recht gut
11 Dez 23	88,8 kg	Recht gut
08 Dez 23	86,2 kg	Recht gut
07 Dez 23	87,4 kg	Recht gut
06 Dez 23	86,3 kg	Recht gut
01 Dez 23	87,4 kg	Recht gut
29 Nov 23	87,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	86,8 kg	Recht gut
24 Nov 23	87,2 kg	Recht gut
23 Nov 23	87,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	86,2 kg	Recht gut
20 Nov 23	87,8 kg	Recht gut
18 Nov 23	86,6 kg	Recht gut
17 Nov 23	88,4 kg	Recht gut
16 Nov 23	86,8 kg	Recht gut
15 Nov 23	87,7 kg	Recht gut
14 Nov 23	87,6 kg	Recht gut
09 Nov 23	87,9 kg	Recht gut
08 Nov 23	86,8 kg	Recht gut
07 Nov 23	87,1 kg	Recht gut
06 Nov 23	87,9 kg	Recht gut
04 Nov 23	87,2 kg	Recht gut
03 Nov 23	88,2 kg	Recht gut
31 Okt 23	89,7 kg	Recht gut
28 Okt 23	88,7 kg	Recht gut
27 Okt 23	88,4 kg	Recht gut
26 Okt 23	89 kg	Recht gut
25 Okt 23	89,3 kg	Recht gut
24 Okt 23	88,7 kg	Recht gut
06 Okt 23	92,6 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Nov 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 87,9 kg
25 Nov 22	88 kg	Recht gut
24 Nov 22	87,6 kg	Recht gut
23 Nov 22	87,9 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Mrz 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 90 kg
20 Nov 22	87,3 kg	Recht gut
18 Nov 22	88,1 kg	Recht gut
17 Nov 22	88,8 kg	Recht gut
14 Nov 22	90 kg	Recht gut
11 Jul 22	86,5 kg	Recht gut
26 Apr 22	83,5 kg	Recht gut
07 Sep 21	86,2 kg	Recht gut
28 Jul 21	84,7 kg	Recht gut
10 Jun 21	85,3 kg	Recht gut
18 Mai 21	85,7 kg	Recht gut
13 Apr 21	82,9 kg	Recht gut
05 Mrz 21	83,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	84,3 kg	Recht gut
14 Jan 21	83,6 kg	Recht gut
09 Jan 21	83,5 kg	Recht gut
07 Jan 21	84,9 kg	Recht gut
05 Jan 21	84,4 kg	Recht gut
22 Okt 20	79,3 kg	Recht gut
19 Okt 20	80 kg	Recht gut
10 Okt 20	80 kg	Recht gut
28 Sep 20	80 kg	Recht gut
25 Sep 20	80 kg	Recht gut
18 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
24 Aug 20	79,5 kg	Recht gut
19 Aug 20	79,4 kg	Recht gut
18 Aug 20	79,1 kg	Recht gut
12 Aug 20	80,9 kg	Recht gut
28 Jul 20	79,9 kg	Recht gut
22 Jul 20	79,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	79,5 kg	Recht gut
16 Jul 20	79,2 kg	Recht gut
15 Jul 20	81,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	79,5 kg	Recht gut
22 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	79,1 kg	Recht gut
02 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	78 kg	Recht gut
14 Mai 20	79,7 kg	Recht gut
12 Mai 20	79 kg	Recht gut
05 Mai 20	79,2 kg	Recht gut
04 Mai 20	80 kg	Recht gut
05 Mrz 20	78,4 kg	Recht gut
14 Feb 20	78 kg	Recht gut
21 Jan 20	77,2 kg	Recht gut
07 Nov 19	75,7 kg	Recht gut
16 Okt 19	76,2 kg	Recht gut
27 Sep 19	76,6 kg	Recht gut
26 Sep 19	76,9 kg	Recht gut
20 Sep 19	76,2 kg	Recht gut
19 Sep 19	77,6 kg	Recht gut
09 Sep 19	77,9 kg	Recht gut
03 Sep 19	77,1 kg	Recht gut
02 Sep 19	77,9 kg	Recht gut
27 Aug 19	78,3 kg	Recht gut
26 Aug 19	80,2 kg	Recht gut
21 Aug 19	78,7 kg	Recht gut
20 Aug 19	79,7 kg	Recht gut
16 Aug 19	80,8 kg	Recht gut
13 Aug 19	81,7 kg	Recht gut
09 Aug 19	81,6 kg	Recht gut
07 Aug 19	80,5 kg	Recht gut
06 Aug 19	80,9 kg	Recht gut
05 Aug 19	81,5 kg	Recht gut
01 Aug 19	82,4 kg	Recht gut
31 Jul 19	82 kg	Recht gut
30 Jul 19	82,7 kg	Recht gut
29 Jul 19	83,2 kg	Recht gut
24 Jul 19	82,4 kg	Recht gut
23 Jul 19	82,9 kg	Recht gut
22 Jul 19	83,3 kg	Recht gut
05 Apr 18	81,2 kg	Recht gut
04 Apr 18	81,6 kg	Recht gut
03 Apr 18	81,9 kg	Recht gut
01 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
28 Mrz 18	82,4 kg	Recht gut
27 Mrz 18	82,5 kg	Recht gut
26 Mrz 18	83,9 kg	Recht gut
13 Mrz 18	90 kg	Recht gut