Startdatum: 27 Nov 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 80 kg
01 Dez 23	78,5 kg	Recht gut
30 Nov 23	78,5 kg	Recht gut
29 Nov 23	78,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	79,5 kg	Recht gut
27 Nov 23	80 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 73 kg
03 Okt 20	67 kg	Recht gut
30 Sep 20	68 kg	Recht gut
23 Sep 20	69 kg	Recht gut
09 Sep 20	70 kg	Recht gut
02 Sep 20	71 kg	Recht gut
01 Sep 20	72 kg	Recht gut
30 Aug 20	73 kg	Recht gut