Startdatum: 20 Mai 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 106,8 kg
13 Sep 24	76 kg	Recht gut
10 Sep 24	78,3 kg	Recht gut
05 Sep 24	77,6 kg	Recht gut
03 Sep 24	77,2 kg	Recht gut
28 Aug 24	76 kg	Recht gut
22 Aug 24	74,2 kg	Recht gut
17 Aug 24	75,5 kg	Recht gut
15 Aug 24	77 kg	Recht gut
13 Aug 24	80,3 kg	Recht gut
09 Aug 24	77,7 kg	Recht gut
31 Jul 24	76,6 kg	Recht gut
23 Jul 24	77,5 kg	Recht gut
16 Jul 24	76 kg	Recht gut
04 Jul 24	74 kg	Recht gut
09 Mai 24	71,2 kg	Recht gut
20 Apr 24	70 kg	Recht gut
17 Apr 24	71 kg	Recht gut
23 Mrz 24	72 kg	Recht gut
20 Mrz 24	73 kg	Recht gut
13 Mrz 24	76 kg	Recht gut
22 Feb 24	69,5 kg	Recht gut
17 Feb 24	70,5 kg	Recht gut
14 Feb 24	72,5 kg	Recht gut
08 Feb 24	73,3 kg	Recht gut
01 Feb 24	73,9 kg	Recht gut
27 Jan 24	75 kg	Recht gut
24 Jan 24	74,9 kg	Recht gut
18 Jan 24	77,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	76,3 kg	Recht gut
29 Nov 23	71,2 kg	Recht gut
24 Nov 23	72,5 kg	Recht gut
22 Nov 23	73,5 kg	Recht gut
17 Nov 23	75,5 kg	Recht gut
14 Nov 23	76 kg	Recht gut
08 Nov 23	74,5 kg	Recht gut
25 Okt 23	73,3 kg	Recht gut
24 Okt 23	73,8 kg	Recht gut
11 Okt 23	70,5 kg	Recht gut
04 Okt 23	71,2 kg	Recht gut
22 Sep 23	70,5 kg	Recht gut
20 Sep 23	71,4 kg	Recht gut
14 Sep 23	71,6 kg	Recht gut
08 Sep 23	71,9 kg	Recht gut
27 Aug 23	70,5 kg	Recht gut
25 Aug 23	71,4 kg	Recht gut
22 Aug 23	71,5 kg	Recht gut
18 Aug 23	72 kg	Recht gut
16 Aug 23	73 kg	Recht gut
14 Aug 23	74 kg	Recht gut
08 Aug 23	73,5 kg	Recht gut
04 Aug 23	72,3 kg	Recht gut
28 Jul 23	71,4 kg	Recht gut
27 Jul 23	71,8 kg	Recht gut
21 Jul 23	73 kg	Recht gut
14 Jul 23	74 kg	Recht gut
07 Jul 23	74,5 kg	Recht gut
05 Jul 23	75,8 kg	Recht gut
28 Jun 23	76,7 kg	Recht gut
26 Jun 23	79 kg	Recht gut
10 Jun 23	74,5 kg	Recht gut
03 Jun 23	76,6 kg	Recht gut
01 Jun 23	77,3 kg	Recht gut
26 Mai 23	78 kg	Recht gut
24 Mai 23	79,2 kg	Recht gut
20 Mai 23	79 kg	Recht gut
17 Mai 23	80 kg	Recht gut
11 Mai 23	82,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	82,4 kg	Recht gut
03 Mai 23	84,1 kg	Recht gut
24 Apr 23	82,7 kg	Recht gut
18 Apr 23	81,5 kg	Recht gut
06 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
02 Apr 23	82,8 kg	Recht gut
09 Mrz 23	82,5 kg	Recht gut
07 Mrz 23	83,1 kg	Recht gut
03 Mrz 23	84,4 kg	Recht gut
01 Mrz 23	84,5 kg	Recht gut
22 Feb 23	85,1 kg	Recht gut
18 Feb 23	85,7 kg	Recht gut
15 Feb 23	87,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	85,5 kg	Recht gut
21 Jan 23	86,5 kg	Recht gut
13 Jan 23	87,3 kg	Recht gut
11 Jan 23	88 kg	Recht gut
08 Jan 23	90,3 kg	Recht gut
21 Dez 22	86,9 kg	Recht gut
19 Dez 22	88,6 kg	Recht gut
13 Dez 22	87,1 kg	Recht gut
03 Dez 22	88,6 kg	Recht gut
28 Nov 22	89,6 kg	Recht gut
23 Nov 22	89,9 kg	Recht gut
17 Nov 22	89,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	89,9 kg	Recht gut
09 Nov 22	90,1 kg	Recht gut
06 Nov 22	91,3 kg	Recht gut
02 Nov 22	93,2 kg	Recht gut
20 Okt 22	91 kg	Recht gut
12 Okt 22	91,5 kg	Recht gut
11 Okt 22	93 kg	Recht gut
26 Aug 22	91 kg	Recht gut
24 Aug 22	91,5 kg	Recht gut
18 Aug 22	93,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	92,6 kg	Recht gut
14 Jul 22	93,5 kg	Recht gut
07 Jul 22	95,2 kg	Recht gut
02 Jul 22	96,1 kg	Recht gut
16 Jun 22	98,2 kg	Recht gut
14 Jun 22	98,8 kg	Recht gut
12 Jun 22	99,5 kg	Recht gut
09 Jun 22	99,3 kg	Recht gut
06 Jun 22	101,3 kg	Recht gut
01 Jun 22	101,8 kg	Recht gut
27 Mai 22	102,7 kg	Recht gut
24 Mai 22	105 kg	Recht gut
20 Mai 22	106,8 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 98,9 kg
03 Apr 22	104,2 kg	Recht gut
28 Mrz 22	102 kg	Recht gut
10 Feb 22	98,9 kg	Recht gut
04 Dez 21	95 kg	Recht gut
28 Nov 21	98,9 kg	Recht gut